[回答] 这种有利于清肠道排毒的果蔬汁，主要选用的都是一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果等，比如橙汁，胡萝卜汁、芹菜汁等，这些食物中含有丰富的纤维元素，有利于清肠道，并且还富含独特的营养价值。

[回答] 排毒减肥多数可以喝黄瓜汁，黄瓜汁能够有效的排出体内的毒素。同时也可以增加一些体育锻炼来达到减肥的效果，比如跑步和骑单车，跑步能够有效的燃烧身体的脂肪，加速身体的新陈代谢，从而达到减肥的目的，运动过后要及时的给身体补充水分。

[回答] 糙米可以排毒，糙米可以清洁肠胃中的许多淤积物，并将其从体内排出。蜂蜜可以排毒，蜂蜜具有润肠通便的作用，黄瓜中的黄瓜酸可以促进人体的新陈代谢，排出毒素。

[回答] 清肠排毒方法是饮食管理以及运动管理，每天最好不少于八杯水，早上可以喝一大杯糖盐水或者蜂蜜水，既有利于补充人体的水分，又能刺激肠蠕动，促进排便。饮食要多注意补充维生素，保证一定量的膳食纤维，既有利于排毒，又能促进肠蠕动。还可以多吃新鲜蔬菜，水果，比如青菜，香蕉，苹果，木耳，猕猴桃等。每天要保证一定的运动量，通过出汗进行排毒，运动能够促进胃肠道的蠕动，有利于排便。

[回答] 清肠排毒的食物是蜂蜜以及苦瓜和冬瓜等等，如果想要清肠排毒的话，可以在早晨起床后空腹喝一杯温热的白开水，因为空腹喝水也可以起到润肠通便的效果，而且还可以清除肠道内的垃圾。平时尽量不要吃一些垃圾食品，否则也有可能会导致体内的毒素堆积。

[回答] 普洱茶首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，胖子尽量不要喝普洱茶。普洱茶可以降血脂，许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%视个体而不同。

[回答] 用淡盐水清肠排毒时，患者要注意控制摄入盐的量，保持口味适中，以免过咸，从而增加高血压，肾脏疾病等各种疾病的发病率。患者每天晨起可以空腹喝一杯淡盐水，能够调节电解质水平，可以促进机体新陈代谢，加快肠道的蠕动，帮助排便，预防便秘。

[回答] 清肠排毒的蔬菜只有苦瓜汁、黄瓜汁等，有清热祛火排除肠道垃圾的作用，也可以在每天早上空腹喝一杯温开水，能够加速肠道的蠕动促进宿便排出体外。平时尽量少吃一些油腻的食物，容易导致大便堆积，也可以每天喝蜂蜜水，对于缓解便秘效果也挺好的，而且还能够美白皮肤。

[回答] 绿茶香蕉饮，香蕉富含维生素和矿物质，可以润肠通便，绿茶粉含有抗氧化剂类黄酮，能防氧化，帮助排毒减肥。用绿茶粉和香蕉榨汁，加适量酸奶饮用，可以起到排毒减肥的功效。

[回答] 吃膳食纤维丰富的食物能够清理肠道内的毒素，并且可以促进肠道的蠕动功能，还能有效的缓解便秘和腹痛的症状，并且可以促进营养吸收，能够有效的帮助肠道排出身体里不需要的东西。玉米和燕麦膳食纤维的含量就很多，每天吃一次在十天左右就可以看到效果，一个月左右肠道就能恢复到正常的状态。