高血压是可以适当的吃一些鲫鱼的，鲫鱼是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质，适当的吃一些对身体是有好处的，但是注意烹饪的时候，不要做的过咸、过油腻，高血压是一种常见的慢性病，也是心脑血管最主要的危险因素，因此一定要给予足够的重视，在医生的指导下使用降压药物控制血压，并且在生活上饮食上很好的调理，注意锻炼身体，增强自己的体质。