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如何判断自己骨盆前倾?
程斌 主治医师 莱芜市中医医院
三甲
[回答] 骨盆前倾的主要症状就是肚子往前突,屁股往后突。骨盆前倾是因为长时间的坐着,或是产后没有及时的去做恢复,都会造成骨盆前倾。患者可以到正规的医院去进行检查,也可以到正规的理疗店去进行做康复,都是可以恢复的。患者日常生活中一定要注意适当的运动,不要长期的坐着。
如何判断自己的骨盆是否前倾,骨盆前倾怎么矫正?
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 正常的骨盆应该是向前倾斜一定的角度。骨盆前倾是骨盆位置偏移,臀部后凸,小腹前凸。如果肉眼看不出来的话,可以通过背贴墙壁进行判断。如果后背与墙的空隙可以允许一只手通过,那就是正常的。如果很大的物体都能通过,那应该就是骨盆前倾了。就需要做一些运动进行矫正,比如平板支撑、臀桥、箭步蹲等动作可以帮助恢复骨盆。
怎么判断骨盆前倾?
方大正 主治医师 济南市中西医结合医院
三甲
[回答] 可以根据自身的症状进行判断骨盆是否前倾,并且还可以到医院做一个x片的检查以及磁共振的检查,然后根据检查结果,让专业的医生进行判断。骨盆前倾一般就是骨盆位置偏移,如果骨盆的位置出现了偏移的情况,很有可能会导致走路的姿势发生变化,而且还有可能会出现疼痛的状况。
如何判断自己是否骨盆前倾?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 需要到医院做一个针对性的检查判断自己是否骨盆前倾。骨盆前倾的时候会导致便秘,而且还会引起一些痛经的症状,而且有的人还会出现一些经期不适的症状,有的人还伴有一些肩颈酸胀或者是腰背疼的症状。日常生活中要保持一个良好的心态,不要熬夜。
如何判断骨盆前倾
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 腰部容易酸痛和驼背。膝关节是否锁死、骨盆的位置与角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、头部与肩部的位置关系,靠墙直立,肩、臀、贴紧墙面,这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离。
骨盆前倾怎么纠正
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 骨盆前倾,可以通过合理的姿态调整,以及运动康复来矫正。它的基本原则是对于比较紧张的肌肉进行放松,如髋前部的肌肉髂腰肌,且还会对比较松弛无力的肌肉进行加强激活和动员。
骨盆前倾怎么矫正
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多,想要矫正骨盆前倾,首先应该适当的进行运动,同时要避免不正确的走路姿势,要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况,同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动,尽量的舒展自己的骨盆,也可以到正规的医院进行矫正。
骨盆前倾怎么纠正
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 现骨盆前倾可以选择做腰背部的拉伸运动来缓解症状,也可以选择做臀桥动作,臀桥动作直接锻炼骨盆,能够直接纠正骨盆前倾,必要时可以在腹部增加重量来增加臀桥的难度和力量,同时臀桥对于锻炼腹肌和腰部的力量也有很大的改善效果,可以选择穿负跟鞋来纠正骨盆前倾。
怎么矫正骨盆前倾
唐震 副主任医师 第二军区大学第一附属医院
三甲
[回答] 矫正骨盆前倾平时可以穿负跟鞋,可以有效的减轻骨盆前倾以及腰椎的曲度。一般出现骨盆前倾,可能是身体比较肥胖的人比较多见。应该及时的矫正骨盆前倾的情况,骨盆前倾不但会影响外观,还会导致臀部后凸,使骨盆的位置出现明显的偏移,对身体带来危害。
骨盆前倾怎么矫正
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 骨盆前倾一般在并不多见的一种疾病一般都是由于先天性骨盆发育异常所导致的,需要及时进行骨盆平片来检查确诊。如果一旦确诊的话,就需要看的年龄是需要保守治疗还是手术治疗了。如果正处于生长发育时期时是不适合矫正的,可以等骨骼发育完全时在行手术治疗。
已经到底了