[回答] 毛细孔运动，强健心脏功能，金鱼摆动，促进胃肠蠕动，蝴蝶式运动，强化自愈能力，控制诱发血管病变的危险因素，开始服药之后，一定也要按时去医院复检，血液循环系统是血液在体内流动得通道，分为心血管系统和淋巴系统两部分。

[回答] 冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好，脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出体内毒素。加快新陈代谢，增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应。但是，辛辣的食物也得控制量，吃的太多对身体也是有害的。

[回答] 腿部血液循环不畅，应该多进行户外运动，如压腿、跑步、倒立等，避免久坐或久站，还可以通过按摩小腿腓肠肌，促进下肢静脉血液回流。腿部血液循环不畅需要外用一些口服消肿类的药物。平时注意腿部的保暖。

[回答] 腿部血液循环不好需要根据病情轻重选择药物治疗或者手术治疗。静脉回流不好，静脉回流受限的表现，主要治疗为抗凝治疗、口服药物消肿治疗及穿静脉曲张袜促进静脉回流治疗和手术治疗。

[回答] 建议患者可以在晚上的时候用温水泡30分钟的九可以有效地促进局部的血液循环，缓解血液循环不畅的症状，另外，建议患者平时还可以使用轻轻的揉搓腿部，也能有一定的缓解效果，平时一定要避免重力过度的压迫，腿部更要避免不良的生活习惯的产生，比如说，久坐，久站，久蹲等。

[回答] 改善脑部血液循环1、饮食方面：多吃一些抗氧化的食物，少吃油腻的东西，要多喝水来降低血液的黏稠度。要控制好三高，维持健康的体重。2、药物治疗：中药对于改善脑部供血不足，有很好的作用。能够抑制血小板的聚集，避免血液过于黏稠，让血液流动能够更加的顺畅。

[回答] 血液循环不好的改善方法是可以局部热敷血液循环不好的部位，也可以进行小型的有氧运动。l例如做做瑜伽，普拉提以及PIU健身操等等，还可以进行适当的按摩。

[回答] 改善阴茎血液循环的药物有西地那非等。还有注射的药物前列腺素e，主要是强力血管扩张剂，阴茎血液循环不上来，主要是阴茎使不出力来，可能是阴茎勃起障碍的问题，也不排除是阴茎血管的问题，如果出血不够，也就会导致硬度不够。一定要多做一些有氧的运动，多做一些慢跑的运动，这样可以促进血液循环，运动量不要过度。

[回答] 改善头部血液循环的方法可以在洗头的时候。用指腹轻柔的按摩脑部，能够起到增加脑部血液循环的效果，也可以经常做一些舒缓的运动，也能够增加全身的血液循环，并且还需要多喝一些水，能够有效的降低血液的粘度，也能够辅助的改善头部血液循环的情况。

[回答] 改善脑部血液循环的方法有很多，在日常生活中最好口服一些舒血宁胶囊来进行治疗。也可以口服一些抗氧化的食物，比如蓝莓，葡萄，最好少吃一些油腻的食品，在日常生活中一定要合理的休息，这样可以增强身体的抵抗力，最好不要过度的忙碌，多做一些伸展的运动，也可以口服一些营养神经的药物来进行治疗。