[回答] 心脏不舒服可能是目前存在心律失常或者存在心肌供血不足的情况，比如可能出现胸闷、胸痛，相对而言就会影响患者的睡眠。可以先测量心率和血压，如果血压正常、心率偏快。

[回答] 现在引起这样症状的主要原因可能不是心脏的问题，可能跟心理也有一定的关系的，你可以先检查心脏的供血。心衰失眠一般很难治疗，容易复发。但主要以强心利尿为主，使电解质达到平衡。这里首先要找到致病的因素，去医院做一下心脏彩超或者心电图。

[回答] 可以拿起一本书，还要是平时不感兴趣的类型，还可以揉揉耳朵，大概十分钟左右，或者是睡前听音乐或者电台，温柔的声音可以帮助安抚大脑，促进人快速的进入睡眠状态。

[回答] 治疗咳嗽主要的穴位包括肺俞血以及天突穴，可以通过穴位的推拿按摩一定程度上缓解咳嗽的情况，但是如果咳嗽比较严重的话，要及时的使用止咳药物进行治疗，并且到医院进行局部的身体检查，明确导致咳嗽的具体原因，另外平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些对身体有刺激性的食物以及辛辣的食物，养成健康规律的饮食生活习惯。

[回答] 咳嗽可以按天突、列缺、尺泽、肺俞、少商等穴位，但是按摩这些穴位起到的治疗效果因人而异，没有一个确切的疗效。所以患者可以尝试用这些穴位来缓解症状，但是不能够当做主要治疗手段，临床上引起咳嗽的原因很多，如气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等，所以建议患者最好能够到医院检查血常规、胸部CT等明确诊断，采取针对性治疗措施。

[回答] 咳嗽可以按天突、列缺、尺泽、肺俞、少商等穴位，但是按摩这些穴位起到的治疗效果因人而异，没有一个确切的疗效。所以患者可以尝试用这些穴位来缓解症状，但是不能够当做主要治疗手段，临床上引起咳嗽的原因很多，如气管炎、支气管炎、肺炎、肺癌等，所以建议患者最好能够到医院检查血常规、胸部CT等明确诊断，采取针对性治疗措施。

[回答] 在晚上睡觉前按内关穴对心脏好，但是在按摩穴位的时候，一定要掌握正确的按摩方法，并且还要注意按摩的力度，因为如果力度过大或者过小的话，都起不到保养心脏的效果。并且平时还要保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间的熬夜，以免影响到心脏的功能。

[回答] 自我放松训练，是一种心理放松的方法，要躺在床上，闭上眼睛，自然一点的呼吸，然后把注意力集中在双手或双脚上，全身的肌肉要极度的放松，音乐的疗法，心理放松，就能安然的入睡，在临睡觉之前，来一段比较柔和音乐。

[回答] 首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。

[回答] 按压合谷穴可以有效的治疗咳嗽，这个穴位属手阳明大肠经，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧之中点处，拇、食两指并拢时，在肌肉隆起之最高处，是人体重要的穴位。在进行按压后可以有效的缓解咳嗽的症状。