用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为推法。推法主要包括直推、旋推、分推。直推常用于线状穴位，是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织，如开天门。旋推主要用于手部面状穴位，也是只作用于表皮，不得带动皮下组织，如旋推脾经。分推可横如直线，也可弯曲如弧线，如分推坎宫穴。