[回答] 主要在于正确用眼，用眼不要过度，防止眼睛处于疲劳状态;看书、写字姿势要正确等。可以考虑按摩、中医理疗和矫正仪器来放松调节，防止近视。

[回答] 少看手机阅读写字时姿势要端正，眼睛与书本之间的距离应适宜，不要走路，乘车，吃饭等动荡的情况下看书，连续近距离用眼时间不宜过长，每隔一小时左右，闭眼休息一会儿或眺望远方。

[回答] 小学生近视的主要原因一般是由于孩子平时写字的姿势不端正，或者是握笔的姿势，再加上平时缺乏户外运动，用眼过度，比如手机，电脑等使用过多等导致的。

[回答] 正确验光、配镜，如条件允许，可以配角膜塑形性或软性渐进性角膜接触镜，对近视具有一定防控作用，多增加室外活动时间，意用眼卫生，减少近距离工作，注意光线、坐姿，避免晃动环境阅读、看手机。

[回答] 0.5只是在视力表上体现一个视力状态，不一定是近视。只代表视功能减弱，近视度数大概是在50度到100度，这样的视力是属于正常的，看书时也要保证正确的姿势，否则时间久了也会让近视的度数增加的。

[回答] 小学生近视的主要原因一般可能是长时间的用眼不休息或者是强烈的灯光照射，正常的喜欢看电视或者是看手机的话，也有可能会导致出现近视的情况发生。适当的增加下眼部的保健操，尽量避免发生出现近视的情况，一定要注意合理的休息，尽量避免太过的劳累。

[回答] 小学生近视的原因主要为写字姿势不正确，过度使用电子类产品引起，还有部分是由于长时间看谱引起，很多小学生看书写字没有做到一拳，一尺，一寸，坐姿端正，坐着时胸口距桌子一拳，眼睛距书本一尺，握笔距笔尖一寸，不能歪着头写字，目前很多小学生作业都是在电脑，IPAD上完成，造成使用视频终端多久也会造成，长时间的练琴也会造成看近过多引起近视。

[回答] 为了避免近视度数加深，只能从后天的用眼习惯做起。在平时尽量保持正确的用眼方法，比如减少长时间的阅读，或者长时间使用电脑、手机这些电子产品，适当增加户外活动时间，保持正确的阅读姿势和阅读距离，通过这些方法就能够减缓近视增长的速度。

[回答] 平时两三个小时做眼保健操，这样可以起到缓解视力疲劳的作用、防止度数加深，注意读书、看手机电脑，一个小时一定要休息一会，平时多看看蓝天，绿树，对视力也是很有好处的。

[回答] 保持适当的姿势。适当的姿势可以让脊柱保持一个科学生理的一个曲度，从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力，从而避免椎间盘突出。经常锻炼身体。通过做硬拉，以及相关的腰背部肌肉的力量的动作，来达到增强肌肉的目的。要适当的对腰背部进行保暖，尤其是曾经出现过腰背部损伤的人群，一定要注意腰背部肌肉的保暖。甚至定期的可以进行相关的护理，比如说康复理疗，可以用一些红外线照射，促进血液循环等等。