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考前焦虑症怎么克服考前焦虑症怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
提高心理承受能力,抗焦虑训练,一遍遍重复题等,有专门考前焦虑指导,也可以做自我训练,临入睡之前或者早醒之前,可以去做幻想和冥想,预设一下自己在考试时出现焦虑应该怎么做,就是考前会有什么状况发生,自己做个预期,再出现这种情景时,承受能力会好很多。
考前焦虑症怎么缓解
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以通过心理治疗,心理治疗主要是认知行为疗法,要让患者认识到考试过程中内心的体验或者是想法,通过纠正其不合理的认知模式,达到认知重建。另外暴露疗法,特别是想象暴露,对于考试焦虑症患者也是有临床指导意义的。
什么是考前焦虑症
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
考前焦虑症是以考试作为诱因和前提出现的一种焦虑障碍,其主要症状是焦虑不安,失眠,担心等,考试焦虑症病人不需长期进行维持治疗,只需在考前服用抗焦虑药,可在一定程度上缓解考试焦虑症。
得了焦虑症怎么办
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
得了焦虑症最好通过自我心理疏导或者是多参加一些户外运动来进行缓解,可以得到良好的缓解作用。同时一定要多与人交流,千万不要过度的焦虑,放松心情,不要太过于紧张,也可以口服一些抗焦虑的药物来进行治疗,多听一些舒缓的音乐,多想一些开心的事情,不要过度的劳累。
得了抑郁焦虑症怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
得了抑郁焦虑症可以进行运动,转移自己的注意力,也可以采取情绪的宣泄的办法,也可以喊出来,放松自己的心情。得了这种疾病时就会出现焦虑的症状,脾气暴躁,注意力不集中,并且还会有失眠。
妈妈得了焦虑症怎么办?
李勇 主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
妈妈得了焦虑症可以选择抗焦虑的药物来进行治疗,也可以选择安神镇静的药物,在选择药物的同时也要及时的进行心理疏导,可以做到双管齐下,治疗的效果是非常好的。在平时一定要注意了解和身边的亲人和朋友,一定要给予足够的关心和关爱,学会自我调节。
老年人得了焦虑症怎么办
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答]
老年人得了焦虑症可以进行药物治疗,可以先到当地的正规医院检查一下,看看是什么原因引起的,然后对症治疗会比较好,治疗焦虑症不能盲目用药,避免药物带来的副作用,所以用药要遵医嘱。
得了焦虑症浑身无力怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
焦虑症的治疗以药物治疗为主,可以配合心理治疗效果更好。要考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。经过休息、服用糖分改善等常规处理,症状会逐渐缓解。可以去医院做血常规检查,需要排除贫血引起,贫血常见于缺铁性贫血,可以口服药物进行治疗。
孩子有分离焦虑症怎么办
佟靓 主治医师 云南省精神病医院
三甲
[回答]
分离焦虑症的治疗方法也很简单。一种就是由于亲人之间的分离产生了一个短暂的分离焦虑的过程,随着时间的推移,就慢慢可以自行好转,也有一些本身就有焦虑症患者,碰上焦虑分离时,病情可能就会加重,要有专业医师进行心理方面疏导,适当用治疗措施,同时亲人之间要互相安慰、互相关心、互相促进,这种是很正常的分离,小孩长大要去远行学习和工作,婴幼儿成长,要上托儿所,要去学习,离开家庭,离开父母,这是社会的正常现象。
得了焦虑症人突然瘦下来怎么办
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
得了焦虑症的人是会出现突然暴瘦的情况的,在日常生活中适当的补充维生素和蛋白质,防止体内的电解质失衡不过很多患有焦虑症,患有焦虑症都是因为自己心理的问题,与生理问题并没有直接关系,可以尽量不要随意发脾气。
已经到底了