[回答] 孕妇在怀孕3-4个月的时候吃核桃比较好，可以在早餐和午餐之间吃或午餐和晚餐之间吃，一天尽量不要超过三个。适量的吃核桃能够补充人体所需要的不饱和脂肪酸降低血中的胆固醇。核桃仁中的磷脂具有增长细胞活力的作用，能够提高脑神经功能，增强机体抵抗力，促进造血和伤口恢复。

[回答] 每个人的体格不一样，每个人吃核桃的量应该有区别。最简单的方法是我们把手张开，尽量张开一只手，手能抓到多少个核桃，一天就可以吃多少个核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白类，还有人体多种必需的微量元素等，多种不饱和脂肪酸可以促进宝宝大脑的生长。

[回答] 怀孕期间孕妇多吃生核桃是比较有营养的，对宝宝的大脑有一定的好处，平时多吃含钙高的食物和豆制品补充营养，最好一天吃两个核桃是比较好的。

[回答] 孕妇一天吃核桃不要超过4个，最好就是在3个左右。核桃虽然有很高的营养价值，但是里面也有大量的脂肪，如果吃得太多，非常容易导致肥胖，还有血糖、血脂、血压的升高。核桃无论是生吃，还是熟着吃，营养都是不错的，对孕妇以及胎儿的生长发育，都是有滋补作用的。

[回答] 孕妇一天吃2个核桃是比较好的，吃的过多对体质也是不好的，吃多了也会反胃，在怀孕中期一定要及时的补充一下叶酸片，再补充一下有维生素的营养，在怀孕期间一定要注意合理的饮食，合理的搭配，尽量不要吃的太过油腻，吃东西的时候尽量吃得清淡些，不要吃的太辣。

[回答] 核桃可以在早餐和午餐后两小时食用，通常在早上10点，当人们一天中精力最旺盛的时候，吃核桃不仅可以补充营养，而且不容易增重，人们通常从下午2点到3点都很累，吃核桃可以使自己恢复精神，可以更好地工作和学习。

[回答] 孕妇在孕早期吃燕窝好，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。

[回答] 在怀孕的各个期间都可以吃燕窝，对宝宝对孕妇有好处。有增加身体抵抗力的功效，有加强营养的功效。燕窝可以用来炖汤喝。炖汤之前一定要清洗干净。一次不要吃得太多了，吃多了容易造成机体生理状态被打破，引起多处炎症反应。怀孕期间不要吃太多的大补的食物，补品吃的太多，反而对宝宝不好。

[回答] 孕妇在怀孕大概三四个月之后就可以吃海参了。因为海鲜是一种营养价值较为丰富的海鲜。其中含有的脂肪和胆固醇虽然比较低。但是蛋白质的含量非常高，孕妇进行海参的食用过后，能够有效的增强身体的抵抗能力，能够预防寒冷，增强抵抗疾病的能力。

[回答] 在早饭以后的两个小时左右是最好的，因为在早上需要补充能量，一天的活动都需要在早上摄入的热量，而且在早上吃的话还不担心长胖的情况，核桃具有抑制食欲的功效，每天在早上吃核桃，那么中午就不会吃太多食物了。