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如何不手术消除肿眼泡?
徐红娟 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 不手术消除肿眼泡的方法是采取淡盐水热敷,因为在使用淡盐水热敷的时候,可以促进眼周的血液循环,而且还可以起到消肿的效果。如果是因为平时不注意睡眠,或者是在晚上睡觉前摄入过多的水分所引起的肿眼泡,可以采取热敷缓解,如果是因为遗传性的因素,通常是不能自行缓解的。
怎么样运动快速减肥
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 任何减肥的方法,都要建立在健康的基础上。运动疗法是可以将营养过剩、体重偏大的人群通过适当的运动以消耗过多的热量,减轻体重,是需要根据每个人的个体差异来选择运动项目、运动强度、运动时间和运动频次,一般多做有氧运动,比如游泳,慢跑,网球,打乒乓球等运动,但一定要循序渐进,持之以恒才能达到减肥的效果。
如何在一周内快速减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在一周内快速减肥可以试试苹果减肥法,苹果减肥法之所以能减肥,是因为苹果的热量很低,吃多了也不会发胖。而且,苹果中含有丰富的膳食纤维,吃了苹果以后,能促进肠道的蠕动,从而帮助排便,以达到减肥的目的。在进行苹果减肥法时,如果再能配合适当的运动的话,减肥效果会更加的明显,所以有条件的朋友,可以尝试尝试饮食加运动减肥。
如何在四天快速减肥10斤
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早上吃麦片冲着吃、煮着吃都行,然后配上豆浆,外加一个苹果,中午吃饱饭,多吃青菜,人一天要吃至少三种青菜,适当吃肉食,不要相信一些人说的少吃饭,那样自己会饿的,然后肯定会忍不住吃零食,吃完饭之后,运动半小时,走路就可以了,走的速度快一点,走的过程中把肚子吸着,但是保持正常呼吸,要在走完后感觉微微出汗,晚饭少吃点。
老年快走如何不损伤腿膝盖
沈俭 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 中老年人的运动应以舒缓的、持续的有氧运动为主。建议,散步时,每分钟约60-70步即可。为了达到锻炼效果,每次持续时间最好在30分钟左右。体质较差的老人,还应准备一条合适的手杖,以增加双腿的支撑力密切观察。
做什么运动可以快速减肥?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 减肥是一个漫长的过程,关键在于坚持,不能3天打鱼2天晒网,只要能够长期坚持,任何运动方式都能起到减肥的效果,比如快走、慢跑、骑自行车、游泳都可以消耗多余的热量。同时一定要减少吃高脂肪、高油腻、高胆固醇的食物,避免长时间的久站和久坐。
伤口的多余肉芽如何不手术也可去除
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答] 伤口的多余肉芽属于炎性肉芽组织增生引起的,属于正常现象。时间长了就会形成赘生物,只是会影响美观,不会有其他害处。治疗方法上只用通过手术切除,没有其他办法了。一定要积极的进行对症治疗,早期的治疗恢复还是比较快的,一定要注意观察,看看有没有其他的一些具体的变化。
如何能快速怀孕?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 排卵日同房可以快速怀孕。这样精子和卵子相遇结合的几率就最大,怀孕的可能性就是最高,所以这时候就可以考虑在月经的第十天,去医院妇科做阴超来监测卵泡的生长发育情况,一旦监测到卵泡成熟排除,那就赶快安排同房来进行备孕。
如何用艾灸减肥?
马汝华 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 艾灸减肥是通过刺激身体的穴位来达到治疗疾病的目的,而艾灸减肥法也强调艾灸医生通过作用减肥的穴位进行艾灸刺激,使身体的经络气血畅通,促进胃肠的蠕动能力,提高人体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。
如何能快速怀孕
刘薇 主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 想要快速怀孕,那就是要安排在排卵日同房,这样精子和卵子相遇结合的几率就最大,怀孕的可能性就是最高,所以这时候就可以考虑在月经的第十天。
已经到底了