太阳穴胀痛的情况不除外是血管性头痛，与紧张焦虑，熬夜，睡眠差，以及不规律生活，饮酒刺激，辛辣刺激等综合因素有关。建议减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，清淡易消化温软食物，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，可以口服西比灵胶囊或者天舒胶囊等缓解症状。可以睡前泡热水脚。必要时就医进一步检查，明确诊断后及时治疗。