[回答] 红豆燕麦粥能量低，饱腹感强，而且含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，有良好的减肥功效。此外身体虚弱的人是可以多喝的，里面的红豆有一定的补血的功效，含有少量的糖分的，是比较适合寒性体质的人使用的，同事燕麦粥里也是低糖的食物，还可以有一定的降血脂的功效的。

[回答] 蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

[回答] 羊奶具有温中补虚的功效，经常喝羊奶可以滋润肺部，消除干燥，治疗肺气不足和经常性的口干舌燥的症状。而且羊奶具有滋阴养胃的功效，可以用于消除经常性的反胃。羊奶中的脂肪含量比较低，更加利于人体的吸收，且不容易增胖。羊奶中的维生素以及微量元素高于牛奶，可以适当的饮用，尤其适合有过敏症状，支气管炎症或身体虚弱的人群，以及婴幼儿。

[回答] 可以美容养颜。新鲜的蜂蜜涂于皮肤上能起到滋润和营养的作用，使皮肤细腻光滑，富有弹性。蜂蜜能抗菌消炎，促进组织再生，还有杀菌的作用，经常食用蜂蜜能够在口腔内起到杀菌消毒的作用。蜂蜜还能够治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，用蜂蜜作为皮肤敷料的时候，细菌是无法生长的。

[回答] 酵素是一种蛋白质，也叫酶，可以促进人体的新陈代谢，促进食物的消化，增强营养的吸收和利用，改善人体亚健康状态。适量的喝酵素，可以缓解疲劳，舒缓精神压力，改善记忆力，可以调节肠胃功能，缓解消化不良，辅助治疗腹痛、腹胀、胃炎、便秘等病证，可以促进体内废物毒素的排出，维护皮肤细胞的健康，增强皮肤弹性，美白淡斑。

[回答] 柠檬水含有丰富的维生素，具有助消化，清肠排毒，止咳化痰，生津健脾的功效。还能够促进血液循环，帮助钙质吸收，能够预防癌症，降低胆固醇，消除疲劳，增加身体的免疫能力，延缓衰老，保持肌肤弹性，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排除，淡化色斑，清除自由基。

[回答] 喝盐汽水对身体的好处是由于含有氯化钠，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，而对于高血压、心脏病的应该尽量少喝盐汽水，以免引起血压升高及加重心脏负担等。

[回答] 玉米面中含有丰富的维生素和微量元素物质，对于身体健康的帮助是非常大的。可以起到健脾补虚的作用，还能有效的提升食欲。不过需要注意的是，如果是胃酸分泌过多的话，那么最好是少吃。否则是会容易出现烧心的症状。玉米面也可以搭配上其他的食物吃，口感和营养价值更高。

[回答] 喝葡萄酒可以有效软化血管和促进血液循环而且还可以起到美容养颜的效果。适量的喝葡萄酒可以有效促进皮肤抗氧化作用，而且还会使皮肤变得细腻有弹性，喝葡萄酒还可以有效降低胆固醇，尽量不要过量饮用，以免造成胃部不适或者是出现其他的副作用。

[回答] 一般来说，小米富含有丰富的维生素B，给宝宝喝小米粥是可以有助于小孩肠胃消化，还可以给小孩提供多种微量元素，同时还可以在下胃上形成一层保护膜，起到了保护胃肠的作用。当小孩发生腹泻、厌奶的情况时，喝一些小米粥可以改善这些情况。