[回答] 哺乳期可以适当吃汉堡包。汉堡包有很多种类，最好吃清淡的。如果是辣的，最好少吃或不吃。另外，不要经常吃这种食物。平时要多喝营养丰富的汤，吃些新鲜蔬菜和瓜果，掌握科学均衡的营养供应，保证充足优质的乳汁分泌，以满足宝宝的营养需求。

[回答] 哺乳期可以吃竹笋，竹笋是竹类刚刚破土而出，尚未木质化的幼嫩生长部分，可作为蔬菜食用。竹笋中含有一种含氮的蛋白质，形成竹笋的清香，具有开胃、增强食欲的作用。

[回答] 在哺乳期，尽量少吃韭菜，或者是不吃韭菜，韭菜里所含有的成分，对于哺乳期的妈妈喂奶，也会有一定的影响。但还是因人而异的，并不是所有哺乳期的妈妈都不能吃韭菜，有一部分吃过韭菜，但并没有回奶现象。但为了以防万一，还是不要在哺乳期吃韭菜。以免影响到宝宝吃奶，同时韭菜还会导致消化不良。

[回答] 哺乳期蒜苗可以吃的，蒜苗里面含有丰富的营养物质，并且还有辛辣的作用，能够起到杀菌的效果。但是在吃蒜苗的时候也不能吃得过多，否则会引起烧心的症状，在哺乳期间应该多吃一些有营养的物质，还需要服用含钙量多的食物，可以减少抽筋，抽筋的情况还可以补充宝宝体内所缺的钙。

[回答] 女性在哺乳期可以吃荔枝，荔枝比较性平、味甘，能够促进消化，具有生津止渴、清肝除热以及利水的功效。但未熟透的荔枝不能吃，也不能过量的食用，易引起虚热、脑胀、损伤脾胃。

[回答] 哺乳期间可以吃荔枝，但是不能吃太多，可能会导致上火等，影响到孩子的，所以建议合理的安排看看的，配合看一下食欲和乳汁分泌的情况是否正常。

[回答] 哺乳期应少吃韭菜花，韭菜花属于辛辣食物，新妈妈产后体质较差，食用后可能会生内热，从而导致便秘、痔疮等疾病。也可能会使产妇回奶，影响宝宝吸收。而宝宝吸收了妈妈的乳汁以后，也很容易生内热，影响宝宝的健康。

[回答] 哺乳期最好不要吃螺蛳粉，因为螺蛳粉偏辣，可能会对肠胃造成刺激也容易引起上火。如果在哺乳期上火可能会通过乳汁而影响到宝宝也会发生上火的情况，尽量多吃一些清淡的流食比较好，可以多喝鲫鱼汤能够促进乳汁分泌，而且还能够补充身体的维生素和钙元素。

[回答] 哺乳期可以吃维生素C。哺乳期妇女机体内维生素c的水平会比平时略低，从而容易出现抵抗力低下而感冒。而维生素c有促进抗体形成、提高宝妈免疫力的作用。同时食用后乳汁里面维生素C含量增加，可以满足宝宝生长发育所需。

[回答] 哺乳期可以适当的吃一些啤酒鸭。啤酒鸭富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。另外鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质。