[回答] 对筑宾穴和翳风穴进行有效的按摩，可以缓解肌肉疼痛及紧张状态，加速血液循环，促进新陈代谢，解除头晕，头晕目眩主要是由于气血过度消耗或气血运行不畅，神经系统过度兴奋后，兴奋性降低。

[回答] 咳嗽可以揉捏合谷穴，在操作的时候，可以先用对侧的拇指以及食指捏起穴位，然后两只手同时对穴位进行按压，每次操作10分钟；按摩天突穴，找准穴位之后每天采取适当的力度，按摩2次，可以起到宣通肺气、消痰止咳的效果；膻中穴可以每天按摩2次，功效和作用是理气止痛、生津增液，可以止喘。

[回答] 穿弹力袜进行治疗，或者可以打弹力绷带，使扩张血管处于收缩状态。可以按心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳等穴位，每次30～40分钟。

[回答] 可以用拇指或肘尖点按环跳、承扶、殷门、风市、膝阳关、阳陵穴、委中、承山、昆仑等穴位。治疗腰间盘突出这个疾病的时候也不是光靠这些穴位按摩就行了，平时还需要进行劳逸结合，避免让自己的腰椎受损，不要提一些太重的物品了。

[回答] 缓解恶心可以按摩或者针灸内关、中脘、足三里等穴位缓解恶心的症状。自己按压，掌握按压轻重，每个穴位按压5分钟左右，可配合药物一同使用。

[回答] 慢性肠炎按摩要按手三里缓解症状。手三里穴位位于前臂手肘弯曲处，向前三指，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。用手指指腹按揉按压手臂的手三里约两分钟。能清热明目，调理胃肠。

[回答] 感冒咳嗽的时候可以按摩天突穴来止咳平喘，用拇指按压天突穴10到15次，止咳平喘的效果还是不错的。还可以使用摩喉的方法，把颈部伸直，用手沿着咽喉部向下按搓直到胸部，双手交替按搓，止咳化痰的效果也是比较好的。

[回答] 老人家便秘多数是因为肠蠕动比较差引起的，同时随着年龄增长，肠道功能也容易变差。中医方面多考虑是肠液津亏为主，具体建议可以到医院做一下肠镜检查，目前的话可以按压一些穴位调理，例如支沟穴、天枢穴、足三里穴等，一般力度是以病人有酸麻胀感为主。平时也可以泡点蜂蜜水喝一下。

[回答] 头痛的话可以按摩百会穴、神庭穴、太阳穴、合谷穴、外关穴等处，可以缓解，百会穴位于耳垂连线与正中线交汇处，神庭穴位于发际正中直上0.5寸，外关穴位于腕横纹上两寸，这些都是治疗头痛的常用穴位。头痛病人可以适当的进行按摩，并且在平时生活中一定要注意头部的保暖，避免受凉。

[回答] 按大陵穴可以缓解心跳加速，并且还可以按曲泽穴，心跳加速，很有可能是因为心情过于紧张的原因，还有可能是因为患上了心脏疾病所引起的，也有可能是做了剧烈的运动所造成的，在出现心跳加速的情况后，平时一定要多注意休息，并且还要适当的做一些深呼吸。