[回答] 早上喝茶对身体的好处有助消化，提神醒脑，延年益寿，降血脂，减肥，明目，利尿，消肿，抗菌消炎，抗动脉硬化，降血压，防高血压等。

[回答] 喝茶对于肝脏并没有什么影响的，如果出现肝脏不舒服的现象，考虑和喝茶并没有什么直接的关系，应该进行肝脏的彩超检查，以及化验一下肝功能，进行明确诊断，针对性进行对症治疗。

[回答] 喝茶对身体是有一定好处的，喝茶具有增强记忆力的作用，还能够促进体内的新陈代谢，但是在晚上喝茶的时候，可能会刺激脑部神经，会引起失眠的作用。所以在喝茶的时候，一般在下午的时候尽量不要喝，可以在中午的时候适当的喝一些，并且在喝茶的时候也不能选择容易上火的茶叶。

[回答] 绿豆的多糖能提高血清脂蛋白酶活性，这是甘油三酯水解降低血脂的作用，从而预防冠心病和心绞痛的症状。绿豆的某些成分具有直接的抑菌作用，可增强机体的免疫功能。绿豆汤具有抑制荨麻疹的作用。绿豆能减少蛋白质分解，保护肝肾功能。

[回答] 喝茶能够起到清热降火的作用，还能够促进身体的新陈代谢，经常喝花茶对皮肤还比较好，能够滋润皮肤。但是在喝茶的时候一定要注意好水的温度防止寒凉对肠胃造成一些刺激，也要注意晚上睡觉前不能喝太多的茶水容易引起睡眠障碍，上火的时候尽量喝菊花茶。

[回答] 喝茶不仅可以补充足够的水分，还可以从茶中获得多种营养物质，如茶碱、维生素和微量元素等等，而且有提神、健脑、利尿、降压、降脂等多种功效。但睡前不要喝过多的茶，以免影响睡眠。

[回答] 喝茶对人体的好处是，不仅能够促进人的身体新陈代谢，而且茶叶当中含有对人体有益的微量元素能够预防血管动脉硬化，抑制癌细胞增长，增强人的抵抗力，还能够促进人体的肠道蠕动，缓解便秘的情况。

[回答] 对肝脏有好处可以喝一些绿茶或者是普洱茶，也可以适当的喝一些铁观音或者是花茶，都可以起到保肝的作用，而且还可以提高自身的免疫力。如果肝脏出现了异常，很有可能会导致出现腹胀的情况，而且还有可能会导致出现浑身乏力以及食欲下降的情况。

[回答] 黑咖啡，黑咖啡可以降低谷丙转氨酶的含量，具有养护肝脏的功效，可以增强肝细胞的修复功能；果蔬汁，用西瓜、草莓、柑橘、猕猴桃等水果榨成汁。

[回答] 跑步能增强肝脏自身的免疫力，经常跑步是对人的身体有很大的帮助的，能够促进人身体的血液循环，增强人体自身的免疫了，同时还能够燃烧多余的脂肪，使自己的新陈代谢加快，减少脂肪肝的出现，能够更好的锻炼自己的肝脏。