[回答] 可以吃点黑木耳，能够起到排毒的作用的，也可以多吃一些水果，比如说像火龙果，柠檬都能起到很好的降火排毒的作用的，要注意多锻炼锻炼身体，增强一下身体的抵抗力。

[回答] 月经是子宫内膜子宫内膜在激素水平的作用下周期性脱落，子宫小螺旋动脉破裂出血所致，女性经期要注意避免寒凉的食物，多食用些温性的水果蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，富含纤维的食物可促进肠蠕动，减少便秘。可适量喝些红糖水，能帮助排除宫腔内的积血排出。月经期精神要做到避免情绪过度波动，高度的紧张和压力，可造成月经减少或闭经，或者引起月经淋漓不断。

[回答] 柠檬、樱桃、蓝莓、苹果、火龙果等食物都是能有不错的排毒效果，同时也能够对皮肤的保养起到一定的作用。在生活中可以根据自己的身体情况来选择适合的食物吃，这样就能够让身体得到比较好的保养效果了。另外一些辛辣刺激的食物最好不要吃，否则容易让身体内有毒素产生。

[回答] 如果肠胃等消化系统正常的话，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，都有助于身体排毒，比如葡萄，柠檬，樱桃，草莓，猕猴桃，香蕉等水果都有润肠通便的功效，建议适当的选择食用。多喝白开水，能促进体内新陈代谢，也有利于身体的排毒。多喝酸奶也有排毒的功效。日常饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃肥甘厚腻的食物，不要吃寒凉生冷的食物。保证足够的睡眠，避免熬夜，这样可以减轻身体内毒素的堆积。

[回答] 可以通过吃苹果来去火排毒。苹果可以调节肠胃、促进身体新陈代谢、对滋润皮肤、美容养颜的效果很好。还有就是枣子，鲜枣香脆可口，可以缓解便秘，但不要空腹食用，排除便秘的同时，对养颜，祛除脸上色斑以及色素沉着有着极好的作用。

[回答] 经期多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，其中含有的膳食纤维和果胶成分，比如火龙果，苹果，芹菜等，能够促进胃肠蠕动，促进毒素排出。经期女性也可适当喝些玫瑰花茶水，玫瑰花茶能够活血散瘀，调经止痛，促进血液循环，加速排污。经期饮食应特别注意，合理膳食，均衡营养。

[回答] 生活中有许多种常见的去火水果，如香蕉、西瓜、梨、葡萄和柿子都是凉果，对火旺体质有很好的败火效果，同时，有必要了解橘子、芒果、榴莲和荔枝都是容易生气的热水果，如果想快速降火，必须避免吃这些水果。一般来说，水果味甘涩，性冷淡，具有清火解毒、补虚的功效。不管是哪种水果，吃的时候都要注意一定的量。不要一次吃得太多，否则会导致腹泻，并可能伤害你的胃。

[回答] 长痘痘吃香蕉、苹果、柠檬、黄瓜排毒，身上再长了痘痘之后，应该增加身体所需要的维生素a，多吃一些荤菜，不过注意不要喝酒，不要吃巧克力或者是油炸的食物，多吃一些新鲜的水果或者是绿色的蔬菜。平时一定要避免用手去抓挠，以免造成局部的交叉感染。

[回答] 有利于肾脏排毒的水果是：1.紫葡萄、可以帮助肠内清除垃圾，也可以达到抗氧化，延缓皮肤衰老。2.乌梅，有大量的氨基酸，可以更快的调节身体体液平衡，排除身体废物垃圾，可以喝乌梅茶，也是有生津排毒效果。3.樱桃，也是天然的药食，也是有利于肾脏排毒，同时也可以通便。

[回答] 西瓜，甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能。甘蔗，甘性寒，有清热生津、下气润燥功能。橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。苹果，甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。梨，甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能。都有好处的，可以解热清毒的。