[回答] 剖腹产后如果想要运动，大概需要一个月左右的时间，在刚开始运动的时候一定要注意，不可以做剧烈的运动，可以选择瑜伽，也可以进行散步或者是慢跑，做运动要根据个人的体质或者是伤口恢复的情况来决定。平时一定要合理的搭配膳食，多注意休息。

[回答] 剖腹产手术以后至少要三个半月以后，才能进行跑步减肥。如果体质比较差的人，恢复的比较慢，还需要适当延迟一段时间，再进行跑步减肥比较合适。因为跑步减肥是属于强度比较大的有氧运动，如果距离剖腹产产后时间太短，容易导致对子宫恢复不利，而且也影响刀口的恢复，到时有可能会出现腹痛等一系列的症状。

[回答] 剖腹产两个月以后可以运动减肥，但是在刚刚开始运动的时候，要注意控制好运动的力度，避免运动过于剧烈，避免影响到身体的恢复。可以随着时间的推移，逐渐的加大运动量，在做完剖腹产以后，还要注意水分的摄入，可以起到促进乳汁分泌的作用。

[回答] 剖腹产之后需要使用束腹带来改善产后身材变形以及脏器下垂，但是这个肚子恢复是一个循环渐进的过程。肚子最快恢复时间大概需要3到6个月，而且母乳喂养有助于身体更快的恢复。同时产后女性应该注意刀口清洁卫生。

[回答] 十周之后可以轻度运动，不宜剧烈运动。四个月到六个月可以采取中等强度的运动方式，选择慢跑、快走，游泳等有氧运动，游泳健身应等到产后三个月伤口完全愈合。

[回答] 产妇在六周左右就恢复得差不多了，但是每个人的体质不一样，恢复的时间也不同，在六周之后，应该去医院做一下复查。如果是完全康复的话，大约需要三个月的时间。如果是打算要第二胎的话，那么最少应该先隔三年以上，因为刨宫产之后，子宫是有疤痕存在的，如果怀孕相隔时间短的话，那么有可能会导致危险。

[回答] 剖腹产后12小时以后可以做适当的活动，如下床走动，随着身体的逐渐的恢复，可以做一些腹直肌功能的锻炼，盆底肌肉的康复训练，如臀部上提，收缩肛门等运动。三个月以后可以做一些健身的运动，但不要做仰卧起坐或者是打羽毛球等剧烈的运动，可以做健身操。

[回答] 通常3个月左右疼痛就会恢复，但也会因为个人体质的不同，恢复时间可能提前，可能延迟。腰疼作为术后常见的并发症之一，其与麻醉时的肌肉损伤、产后的气血亏虚、产后的保养等因素有关。

[回答] 剖腹产以后腰痛的症状是是产妇常见的现象，大多数的产妇一般持续2-3周左右就会减轻或者消失。剖腹产以后第二天，医生让活动的时候就需要下床活动，这样才能够避免下肢静脉血栓，或者腹腔粘连的可能，有利于身体子宫恢复，恶露排出干净。

[回答] 剖腹产后肚子大概需要42天左右就可以恢复，剖腹产之后一定要卧床休息，可以适当的沿着床边活动一下，才能够防止肠粘连的情况。在饮食上可以选择少食多餐的饮食原则，要多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，一定要养成一个良好的作息时间，定期到医院复查。