[回答] 经常吃核桃和山药这两种食物可以达到排肾毒。肾脏是身体当中的排毒的器官，如果肾脏出现了问题的话，也会导致大量的毒素对接，引起一些非常多的并发症，经常吃核桃能够补肾固精，还能够滋补脏器官，所以能够达到非常好的排肾毒的效果。生活当中可以选择性的多吃一些。

[回答] 排肾毒可以吃一些富含膳食纤维素以及维生素多的蔬菜，瓜果，比如黄瓜，苹果，这些食物食用后，能够刺激肾脏，增加尿液，能清洁尿道，有助于肾脏排出毒素。日常生活中要多喝白开水，能够促进身体新陈代谢，有助于帮助肾脏排毒。

[回答] 排除肾脏毒素的食物，有核桃，山药等。肾脏毒素给身体带来的危害也是比较多的，一般30岁之后的人们肾脏都会出现萎缩而且功能衰退。由于身体的各个症状的表现出严重的情况也会导致身体带来非常多的伤害以及影响生命的，通过山药和核桃的有效的滋补都能够达到补肾的效果的。

[回答] 在平时多吃一些动物肝，胡萝卜，西红柿干果等等这些都有利于身体排毒养肾。多吃些山药，枸杞子，绿豆，核桃，等等这对身体可以有护肾的效果，除了依靠食物平时也要注意自身的保暖不要熬夜，做好良好的作息习惯，在性生活方面也要注意不要过多。

[回答] 吃草莓可以保护肝肾，护肝护肾的食品有奶制品，菌类制品，豆制品，山药，枸杞，苦瓜等，平时注重饮食调理，不要熬夜，保证充足睡眠，少玩电子产品，忌烟忌酒。

[回答] 可以吃些黑米，可滋阴补肾、补血益气。黑枣，可以增强免疫力。黑豆，补肾强筋骨、暖肠胃，活血解毒。还可以吃些黑芝麻，养肾、健脑利肾，防衰老。金针菇含有非常丰富的维生素C、胡萝卜素和氨基酸等多种对人体有利的元素，菠菜中含有大量的蛋白质、维生素C和微量元素，可以很好的护肾养肝。

[回答] 护肾的食物有很多，莲子是护肾非常好的一种食物。猪肾，具有健身补腰，和肾理气的功效。枸杞子具有过精强肾的功效，能使人身体强壮。另外，动物肝脏，胡萝卜，柿子，干果类食物，都具有护肾的功效。

[回答] 护肾的食物很多，如山药，拥有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，以及皂甙、黏液质，有健脾益肺、强精固肾的功效。莲子，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃有补脾涩肠、养新固肾的功效。核桃，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。

[回答] 肾脏排毒的时间是下午17年到19点在这个时间段，很多人都是开始为一天工作的收工，以便尽快享受家庭生活，而此时，却是肾经最忙碌之时，为此，采取点行动激发他的潜力，并消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。早晨起喝白开水排毒，多吃一些蔬菜瓜类，不要熬夜不要吃海鲜不要喝酒。

[回答] 吃点香菜，能很好地为肾脏排毒，香菜防止身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康。西瓜，冬瓜含有丰富的汁液，进食之后，这些汁液就会刺激肾脏，从而使我们的尿量增加，能够有效的排出体内的毒素。黄瓜含水量高达96%，能够很好的补充人体体液，清扫体内垃圾，有助于预防肾结石，降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。