[回答] 中学生长高可以多吃点钙片，还要多晒点太阳，这样才能加快钙的吸收，有助于骨骼发育。做一些弹跳运动，有助于长高。比方说每天上楼梯时，跳着上楼，左脚又右脚，交替进行。

[回答] 中学生快速瘦腿可以多参加一些剧烈的运动，比如快跑或者是蹦跳。平时的生活当中，可以适当的调整作息和运动的时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃任何含钾量比较高和热量比较高的食物，尽量不吃含油量比较多的食物，多喝一些温开水，多排汗。

[回答] 中学生可以通过口服消炎的药物来进行祛痘，也可以通过局部涂抹消炎的药膏来进行去痘，中学生脸上长痘一般都是由于皮肤的油脂分泌过于旺盛导致的，还有可能是由于患上了皮炎的原因。在治疗的过程中一定要注意皮肤的卫生，而且还要注意做好皮肤的保湿，尽量避免出现干燥。

[回答] 14岁中学生快速瘦腿的方法是跑步，并且还可以使用双手拍打腿部肥胖的部位，而且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物，如果腿部比较肥胖的话，很有可能是因为运动量过少的原因，还有可能是因为腿部肌肉过于发达的原因，在减肥的时候一定要多做一些各式各样的运动。

[回答] 考虑适当的跑步运动循序渐进的加强运动强度通过运动来调理，不建议药物减肥或者是节食减肥会导致一些其他的并发症，药物减肥多是一些利尿药，消食药，泻药很容易导致脾胃虚弱营养不良的，也不建议节食减肥，需要通过运动来调理。

[回答] 要根据青春痘形成的原因，解决治疗问题，有针对性改变习惯，可以减缓粉刺的进展速度。自身原因引起的，比如面部油腻引起，对此需要注意面部皮肤清洁，勤洗脸，保持毛囊孔通畅。饮食注意需要忌口，辛辣刺激、高糖饮食后就会出现粉刺，可以增加蔬菜、水果的摄入。生活不规律引起的应避免熬夜，熬夜后粉刺加重。若数量比较多、面积比较大，需要药物治疗。

[回答] 中学生可以选择运动减肥，比如慢跑，篮球，游泳，骑单车等运动，同时控制零食，饮食方面晚餐尽量清淡少油为主，中学生正处在生长的发育阶段，不建议进行减肥。在这阶段中学生应合理营养饮食，不要进食油腻性大的食物和过多肉类性食物，患有肥胖的中学生可以适当的锻炼，多增加体育运动，例如慢步跑。

[回答] 青少年可通过服用药物来消除青春痘。服药期间要定期清水洗脸，不能过度清洗，保持皮肤的湿润，不能用手挤压、抓挠青春痘，容易导致皮肤感染的扩散，饮食上避免进食刺激性的食物。

[回答] 快速减肥少吃主食、多运动。这样可以避免过多的热量摄入体内形成热量堆积，又可以加速身体内废物的排除，帮助脂肪的燃烧，能够达到快速减肥的作用。同时需要注意，不要采取脱水减肥法，饮水量需要正常，避免因脱水而导致肠道内消化液含量降低。

[回答] 饮食方面，需要注意减少高脂肪、高热量食物的摄入，还要控制激素多的食物的摄入，在运动方面，要进行有氧运动，有氧运动不仅可以有效提高人体的免疫力，还可以加快体内脂肪的氧化消耗，对于人体的减肥瘦身有着积极作用。