[回答] 可以做有氧运动，有氧主要是慢跑、跳绳、骑车、快走等等，比如慢跑40分钟，一周3到5次可以有效减肥和细腿的，只是慢跑无妨坚持的话可以配合快走。再加上控制饮食即可。

[回答] 多做一些打篮球或者倒挂金钩的运动，可以使身体快点长高，而且身体长高是受不同因素影响的，比如身体的营养因素和遗传因素。后天的运动锻炼虽然可以起到促进长高的作用，但是效果也是因人而异的，在做运动促进长高的时候，还可以适当的补充一些钙物质，也可以起到促使长高的作用。

[回答] 运动的方式可以选择跑步，跳绳，弹跳等，平时要注意多喝水，有利于结石的排除，肾结石的形成原因非常复杂，大概可以分为四个方面：外界环境、个体因素、泌尿系统因素和尿液的成石因素。

[回答] 是可以改善。可以选择慢跑的方式，先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

[回答] 多做运动可以改善早泄。早泄多见于包皮过长，龟头敏感度增高，激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。加强体育锻炼，增强自身抵抗力，要到专业的泌尿外科男科检查，龟头敏感度，通过数值的综合分析判断，可以通过手术和物理治疗。

[回答] 上半身比较胖可以通过摇呼啦圈的方式来进行治疗，也可以通过骑单车，跳绳或者打羽毛球，游泳等方式来进行锻炼，上半身比较胖，有可能是由于长时间的久站久坐所形成的，一定要做些有氧活动，同时一定要注意饮食清淡和卫生，避免吃一些高脂肪的食物。

[回答] 多做仰卧起坐可以缓解盆腔炎。得了盆腔炎需要多运动能够提高自身的免疫能力，环境也需要积极的践行，抗消炎的方式进行治疗，严重的情况下会引起不孕，需要尽快的到医院做一个详细的检查，在医生的指导下服用合理的药物进行治疗，治疗期间不可以吃寒凉和刺激性的食物。

[回答] 如果是真性的脂肪瘤多做有氧的运动是不会消失的。尽快的到医院做一个详细的检查，脂肪瘤体积比较小的情况下，可以暂时不做特殊的治疗进行观察，如果脂肪瘤体积比较大的情况下尽快的选择手术方式进行治疗，每天要保持一个良好的心情，适当的参加一些体育的锻炼。

[回答] 出汗较多的情况下运动后应适当喝些淡盐水，此时体内的水分和电解质大量丢失，血液中的浓度也随之升高并增加心血管运作的负担。运动中早一些开始饮用运动饮料，不要等到口渴了再喝，此时说明已经开始脱水了，可以选择一些适合自己口味的饮料。

[回答] 运动后，注意多吃点富含碳水化合物或者是脂肪的食品，就有增肥作用。如果本身属于消瘦的情况，在运动后，容易因为能量的消耗，出现饥饿感，注意多吃点肉类食品。