[回答] 痛经严重可以采取腹部热敷的方法进行缓解，还可以根据医生的指导采取止痛的药物进行缓解，但是尽量不要长时间的服用止痛的药物，否则很有可能会对身体产生不良的反应。如果再来月经后经常会出现痛经严重的情况，多数是由于宫寒的原因，还有可能是体内寒湿过重所引发的。

[回答] 痛经患者可以喝些红糖水进行缓解，以可以使用热水袋放在腹部，促进血液循环也能缓解疼痛，严重的话也可以使用经期止疼的药物进行治疗。痛经的患者也要注意，不能吃辛辣刺激生冷的食物。而且要注意，不能干重体力的活，多注意休息，保证充足的睡眠。

[回答] 可以做下腹部热敷，通过促进血液循环使月经血流出更顺畅，减缓痛经，煲热的红糖水趁热喝下，也会减少疼痛的情况。还可以用针灸、艾灸的方法来缓解。在月经干净后可以做妇科与B超检查，了解引起痛经的原因后再进行系统治疗。

[回答] 要注意保暖，女性在经期如果受凉，痛经也会加重，可以采取多种保暖措施，如多添加衣物、暖水袋或暖贴置于小腹处保暖等。睡前可以喝添加蜂蜜的热牛奶，牛奶可以缓解疲劳，舒缓血液，促进睡眠，蜂蜜能润肠通便，缓解痛经，减轻压力。

[回答] 首先痛经自己要心里放松，消除紧张情绪，其实来月经轻度的不适属于正常的生理反应，要保证充足的睡眠，注意休息，适当的活动，如果实在是忍受不了，可以口服止痛药。

[回答] 痛经可以通过热敷的方式来缓解，出现痛经的情况，可能是由于宫寒造成的，适当的热敷能够起到一定的暖宫效果，从而能够缓解痛经的情况，也可以适当的喝一些生姜红糖水，对于改善通行也有显著的效果。女性在月经期间要做好腹部的保暖，避免腹部受凉。

[回答] 痛经非常严重可以暂时口服止痛药缓解症状。平时要注意保暖，特别是小腹部的保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，注意经期卫生和性生活卫生。

[回答] 可以多喝些红糖姜水，具有温暖子宫的作用，能够加快人体血液循环的速度，可以将女性体内的有害物质排出体外，具有养生保健的功效，痛经女性在月经期间要注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，经期要选择温热性的食物，不要吃寒性的食物。

[回答] 在痛经时，可以饮用一些温热的姜糖水，并且采用热水袋热敷的方法来缓解疼痛感。如果疼痛严重，可以使用止痛药物进行止痛治疗。在月经期之前，女性可以采用艾灸和针刺的方法进行治疗。

[回答] 痛经的时候一般需要注意休息，热敷小肚子，可以喝点红糖水。饮食方面，要避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入。如果疼痛厉害，就需要采取一些药物来对症治疗。