甲醛中毒不可以自愈，需要治疗。甲醛广泛的存在于我们的生活环境中，所以甲醛的慢性中毒或轻度中毒在很多人群中都会存在。好多人都没发现自己有甲醛中毒的情况存在。甲醛中毒以后没有什么特效药来治疗，一般都是通过避免再次接触毒物、生活规律、适当锻炼，再食用增加抵抗、调节免疫方面的食品。但是要强调一点，不能再次将自身置于高甲醛污染的环境，使甲醛中毒的症状越来越严重，对健康极为不利。