[回答] 如果偶尔出现说梦话，不影响睡眠质量，通常不需要进行特殊的治疗。多数是由于白天时精神过度紧张，工作压力过大，或者是睡前过度兴奋引起。如果整夜说梦话，可能会影响患者的睡眠质量，可以口服一些药物调理。

[回答] 如果在平时的生活当不要太在意一些非重要的事情，对于很重要的事情也不要太过多的去求得结果的完美，也许说梦话的现象会有好转。在睡觉前喝一杯牛奶。晚上回家用热水泡脚，里面少放点醋，可以缓解疲劳。

[回答] 晚上睡觉经常说梦话也许是白天的工作压力太大的原因所引起或者是学习压力太大，也许是环境的因素所引起的一种情况。也许也是心火太旺，肝火过热以及精神紧张的情况所引起的一种情况可以用一些龙胆泻肝丸的药物来进行治疗，能够有效的改善这种情况。

[回答] 晚上睡觉梦话多，会影响睡眠的质量，也是睡眠障碍的一种，中医认为，为神之所主，神安则寐，不安则不寐，与阴阳不和、阴阳失交有关。也可能是饮食起居不当，食肥甘厚腻之品导致痰湿蕴结中焦，痰热上扰神明所致。

[回答] 考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

[回答] 晚上说梦话最简单的治疗方法就是平时不要吃上火的食物，可以多喝一些白开水，尤其是白天不可以过度的精神和亢奋。可吃清淡的食物，有效的改善睡眠状况，最简单的治疗就是平时不要给自己太大的心理压力，如果情绪过度紧张或者是比较烦躁的情况下，都会出现晚上说梦话的症状。

[回答] 这是属于神经衰弱的一种表现。长期处在比较大的心理压力下，或者是情绪一直是非常的紧张，就会导致这种说梦话的情况出现。要积极的对心理压力进行缓解释放，不要让情绪始终保持在紧张的状态。养成健康规律的睡眠习惯，适当的进行体育锻炼。

[回答] 可能是压力过大，精神紧张，经常说梦话的人要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力，晚上睡觉说梦话也有可能是神经衰弱。

[回答] 晚上说梦话可以在医生的指导下口服营养神经类的药物来进行治疗。晚上说梦话主要是因为心理压力过大只是情绪过度紧张的原因导致的，可以在晚上睡觉的时候喝一杯温牛奶来提高睡眠质量，能有效的改善说梦话的情况发生，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

[回答] 时常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神状态紧张引起的。表现的身体状况是有口腔有异味、喉乾舌燥，清热后情况便会改善。使用营养神经的药物维生素进行治疗，合理安排作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。