[回答] 有些人为了住处美味的粥品，会在煮粥的时候加碱面，这样熬煮的粥粘稠味道好，但是并没有意识到有什么不妥。在煮粥的时候，如果放了碱面以后，米粥就会呈现碱性，就会增加维生素B1的损失。

[回答] 有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。

[回答] 经常拔罐子对身体是有一定的好处，可以将身体里面的寒气拔出来，也可以通过皮肤组织散发出来，有很好的祛寒作用。同时还可以促进血液循环，但是尽量不要过度的拔罐可能会损伤皮肤，严重的话可能会导致感染，而且还要养成一个良好的生活方式。

[回答] 经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次，局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，特别是每天对足三里、涌泉进行按摩，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、淋巴循环，对人体都是非常有益的，长时间按摩还可以起到延年益寿的作用，在日常生活中这些都是非常重要的保健方法。按摩最好在医生的指导下进行，可以使按摩更加有效。

[回答] 食用碱适合的剂量无害。煮一大锅粥里面才会放一点碱，不用担心吃了加碱粥会伤害身体，因为强碱虽然具有刺激性和腐蚀性，但是适当食用不仅无害还有对身体有好处。在粥里面放一些食用碱有两个好处，一是让粥煮得更烂、更粘稠，这样有利于食物消化；是可以中和胃酸，可以平衡胃液环境。

[回答] 经常按摩对身体是有好处的。全身按摩和治疗性按摩一周一次，局部小穴位按摩可以每天进行。穴位按摩和全身按摩对身体的益处非常多，可以疏通经络，调和气血，提高人体免疫力，特别是每天对足三里、涌泉进行按摩，可以强健身体，促进消化，还有利于血液循环、淋巴循环，对人体都是非常有益的。

[回答] 经常拔火罐对身体大多数是有好处的，可以去除人体内的湿寒，对于腰酸背痛或者是疲倦无力的症状也有一定的缓解作用，同时也是一种绿色和健康的理疗方式，平时可以一周左右做一次，饮食以清淡为主，要低脂低盐，多参加一些体育锻炼和健身活动。

[回答] 经常吃豆腐对身体好的，因为豆腐里面含有很高的蛋白质含量，能够补充身体的营养，而且豆腐对皮肤也比较好。在饮食上尽量做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯，患有肾脏疾病和痛风的病人最好不要吃豆腐，容易导致病情不稳定，也会引起肾脏代谢出现异常。

[回答] 经常灌肠对身体肯定不好的。因为灌肠有可能对肛周以及直肠造成损害，引起周围的水肿甚至炎症，引起相应的肛周直肠的疾病，如痔疮、肛裂、肛瘘以及肛周脓肿等等。

[回答] 经常推拿对身体有好处的。通常可以起到活血止痛以及疏通经络的效果，通常也可以起到保健的作用，也可以调节身体内的五脏六腑功能，通常也可以起到养肝护肝的效果，所以在平时可以适当的进行推拿，在日常生活中也要加强身体的锻炼，这样可以增强身体的抵抗能力。