[回答] 坐飞机晕机应该跟自身的体质有关系，如果有某些疾病造成晕机一定要及时进行缓解，避免发生出现更危险的情况。坐飞机如果出现了晕机的情况，一定要吃点药物缓解，避免发生病情加重的情况，出现了晕机的情况，可能跟个人的遗传基因有一定的关系，尽量的多喝些温开水，多喝一些蜂蜜水，缓解一下病情。

[回答] 晕机可以口服药物或者是闻生姜片的味道也能有效的缓解晕机的症状。坐飞机之前一定要保证充足的睡眠有效的预防，也可以将风油精涂抹太阳穴来达到提神醒脑的作用，尽量保持良好的心态，因为愉快的心情也可以使身体恢复到健康的状态，外出的时候一定要注意身体保暖。

[回答] 如果晕机较重，应该安静、坐稳，仰卧、固定头部，防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。如果发生晕机，轻度的情况下，可以做一些能让自己集中精力的事情，如如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力。

[回答] 如果发生晕机轻度的话，可以做些能集中精力的事情，出现晕机症状时，可束紧腰带，尽量减少腹中脏器的震动。如果晕机较重，应该是仰卧、固定头部，防止条件反射。

[回答] 有的会晕机，晕机就和晕车是一种类型的问题，主要是由于人类是直立行走的，因此平衡问题很重要，为了预防在运动中失去平衡，人类的平衡感官进化出了警告功能。

[回答] 登机前食用富含蛋白质的食物，可以有效缓解晕机症状。为了缓解烦躁，常食用富含维生素C的食物和水果。在飞机上，身体应该每两个小时适当补充水分。

[回答] 气虚的问题首先是要进行补气的治疗和改善。可以用黄芪等补气效果好的食物和药物来进行治疗改善。同时要注意防寒保暖，不要让身体受寒，不要熬夜，否则是会让气虚的症状越来越严重的。另外就是要保证充足的睡眠时间，睡觉对于改善气虚会有非常大的帮助作用。

[回答] 要缓解紧张的情绪，使精神保持相对的稳定，可以进行深呼吸来进行调理，必要的话可以给做一个24小时的动态心电图的检查，最主要的还是要树立一个自信心，然后就是避免精神紧张来缓解。

[回答] 平时要加强运动，多喝水，多吃富含纤维素的果蔬，香蕉、梨、西瓜，芹菜、菠菜、红薯等，多喝水，少喝浓茶、咖啡，忌吃辛辣、烧烤、煎炸等刺激性的食物。

[回答] 高反引起头痛有可能是因为人体血液内含氧量在下降，导致脑动脉痉挛的现象。处理的方法就是应该适当的休息，然后进行吸氧，但是要注意不可剧烈的活动，应该要适当的多喝白开水，而且可以口服中草药，可以增加人体对缺氧的耐受性。人在高原上，不适应环境就会引起头痛，属于高反应最重要的症状之一。