[回答] 山药红枣粥可以有效的起到补气养血的作用，而且可以有效的预防骨质疏松的症状，当贫血的时候或者是子宫脱垂的时候可以喝一些山药红枣粥。日常生活中还要多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，能够有效的补充身体内的营养。

[回答] 孕妇能吃山药炖排骨，山药具有补肺气的作用，还有健脾胃的效果，所以孕妇吃山药对排骨是非常好的，还有助于补充胎儿的营养。在怀孕期间一定要多注意休息，在吃山药炖排骨的时候也不能吃得太多，避免过于油腻引起便秘的情况出现，饭后可以适当的吃一些新鲜的苹果和香蕉。

[回答] 山药红枣排骨汤可以起到增强身体免疫力的作用，而且还可以起到补气血的功效，同时还可以起到补钙的作用，患有胃病的话，也可以适当的吃一些山药，因为山药可以调理肠胃。如果是患上了胃病，在饮食上一定要保持少食多餐，而且还要注意饮食清淡。

[回答] 一般有怀孕初期，吃山药排骨汤不会引起流产。不要吃太多，以免引起上火，要少吃多餐，都有利于宝宝发育的。在孕期多吃一些含维生素多的食物，调理饮食起居，避免长时间熬夜，以免影响宝宝的发育，不要吃辛辣和生冷硬的食物。

[回答] 西洋参炖排骨主要是用新鲜的猪排骨和西洋参混合在一块加入枸杞、木耳、大蒜等共同制作成的营养食物，味道非常鲜美。西洋参具有滋阴生津、补中益气的功效，能够营养神经、消除疲劳、增强记忆力。而排骨中的蛋白质和膳食纤维比较丰富，还有大量的钙离子，两种食材混合在一块制作而成的营养食物，能够增强身体的免疫力，促进身体内血红蛋白的生成，还可以改善缺铁性贫血。

[回答] 山药红枣排骨汤有补血益气，养胃健胃的效果。山药红枣排骨汤的营养是非常丰富的，在怀孕的时候，孕妇的身体比较虚弱，也可以使用山药红枣排骨汤，可以充分的补充孕妇身体所缺少的营养，也可以提高自身的免疫力。日常患者如果免疫力比较低的话，也可以服用山药红枣排骨汤。

[回答] 红枣、山药都是补益脾胃的理想食物，搭配养胃的小米，对脾气虚、脾胃功能不好的人非常合适。脾胃虚寒的人还可以在这道粥中加入红糖，既能调味，又可起到温胃的作用。枣子里面含有叶酸，叶酸参与血细胞的成生，促进胎儿神经系统的发育，有助于补血的。至于小米的话，微量元素铁含量也是很高的，而且具有滋润肠道，排出宿便的作用。

[回答] 小米山药红枣粥的功效从中医的角度来讲具有一定的健脾、安神、消肿、除烦的功效，不但可以促进食欲，并且可以改善失眠多梦而导致的各种症状。可以帮助人体降低血液中的胆固醇，甘油三酯的含量，并有提高血小板活性，预防血小板聚集的功效，具有一定的预防高血压和血栓发生的作用。

[回答] 板栗炖排骨的营养价值很高，主要的功效是养胃健脾，补肾强筋，活血止血，对机体是有好处的。并且还能缓解脾胃虚弱、反胃、泄泻等症状，以及治疗吐血、衄血、便血、腰酸腿软等。

[回答] 山药是补气养阴的，对肺脾肾三脏都有补益作用，是食药两用的，茯苓是补益脾气，淡渗利湿的。它们的药性平和，对肝脏没有危害。因为二者均有健脾胃助消化的作用，如果过量，会使健脾过度，脾气过盛，会导致食欲大增，经常有饥饿感，容易长胖。而且祛湿过度会导致大便干燥的。