更年期和抑郁症一定要区分开。女性到更年期会有一定的情绪反应，比如有轻度的抑郁、轻度的焦虑，特别是有点烦燥、这只是更年期的表现而已。如果出现了持续两周的情绪低落，对什么事都没有兴趣，对什么事都开心不起来，包括严重的失眠，整天坐立不安的，一定要考虑是更年期抑郁症，出现更年期抑郁症第一时间到相关的心理机构或者精神卫生中心就诊，根据医生的评定采取心理治疗和药物治疗。