[回答] 摄入任何食材都可能会发胖，所有的食物进入体内都会转化成能量，一旦能量超标就会造成肥胖。部分低能量密度的食材较为特殊，它含水分、纤维较高，含糖分、脂肪较低，口感较好。新鲜的蔬菜、部分水果和粗杂粮以及豆制品，如豆腐、豆浆等，均属于能量密度较低的食材。

[回答] 在晚餐的选择上，可以吃一些清淡的，可以选择一些新鲜的水果蔬菜，少吃油腻的食物，而且要多注意锻炼身体，一定不能暴饮暴食。晚上不要吃太多高脂肪的，在晚上的时候可以喝一些粥，也可以吃一些西红柿，黄瓜等等，这样的食物，可以让肚子变饱，还不增加体重。

[回答] 喝茶叶茶一般是会解药性的，所以在服用药物的时候尽量不要喝茶叶水，而且在服用药物的时候，还要多留意观察自己的身体变化情况，如果对药物产生了过敏反应，需要及时的停止服用，并且还要切记按照医生的指示定时定量的用药。而且如果是长期用药，还要定期做肝肾功能的检查。

[回答] 晚上喝茶会失眠，因为茶可以起到提神的作用，在晚上睡觉之前最好不要喝，而且也不要喝咖啡等饮料，否则都有可能会引起失眠。晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水进行泡脚，可以促进身体的血液循环，而且还可以有效的改善睡眠的情况。

[回答] 晚上很饿吃水果或者是酸奶之类的不会发胖，如果想要避免身体发胖的话，最好是在饮食上多吃一些粗纤维的食物以及含油脂比较低的食物，避免身体出现发胖的情况。身体肥胖多数是遗传性的因素，还有可能是因为经常暴饮暴食的原因，所以在生活中要多做一些运动锻炼减肥。

[回答] 晚上很饿可以吃一些粗粮，比如说燕麦、番薯、马铃薯、糯米、馒头等，一般是不会引起发胖的。如果肚子特别饿也不想发胖的话，最好吃完食物以后适当的进行一些运动，可以很好的燃烧身体的脂肪，防止出现脂肪堆积的情况，平时避免吃些高热量的食物。

[回答] 晚上肚子饿了吃魔芋相关食物不会胖，魔芋分解代谢时间很长，在胃内存留时间也很长，但是饱腹感很好，能量又相对较低。晚餐可以在营养师指导下选择相对排空较慢，分解较低，所谓低GI的食物，减少夜食增多、身体发胖的问题。

[回答] 偶尔喝一次奶茶是不会胖的，注意不要多喝，因为奶茶中含有丰富的糖分，多喝可能会发胖，但是想要减肥，一定要注意饮食，养成良好的生活习惯，避免吃辛辣。

[回答] 如果晚上喝是有可能会出现失眠的症状，主要是因为奶茶中大多含有兴奋神经的成分，比如咖啡因，可以引起失眠的症状，但是也是有个体差异的，有的人喝了奶茶以后容易睡不着，但是也有些人喝奶茶后并不影响睡眠，尽量是避免晚上喝奶茶，以免引起失眠的症状。

[回答] 晚上喝乌龙茶会失眠，有活性成分，有提神消除疲劳作用，经常喝乌龙茶可以消除疲劳，有多种维生素和活性成分，有降血脂的功效。有利尿排湿作用，可以使体内不生湿。