[回答] 备孕期一般是不建议喝咖啡的，现在在备孕期，说明你已经准备怀孕，一旦怀孕，咖啡中的咖啡因就有可能会影响到胎儿的正常发育，同时咖啡因有提神醒脑的作用，容易影响女性的睡眠，这样也不利于怀孕，一般在备孕期，建议要保持充足的睡眠，同时饮食要均衡，可以补充叶酸片，可以预防怀孕后胎儿神经管畸形的发生。

[回答] 在备孕期间是不可以喝咖啡的，咖啡中含有大量的咖啡因，在备孕期间如果喝咖啡的话容易对孕后胎儿大脑神经发育产生影响。怀孕之后也是这样要求，不要喝咖啡。咖啡可能会对宝宝产生不良影响的。

[回答] 可以吃一些叶酸，在染发或者化妆上也要注意。不要酗酒，最好不要抽烟，还有一些药物也要注意，同房时，在排卵期同房会比较容易受孕。

[回答] 备孕期间要注意调整饮食，补充各种营养素，以达到身体的标准。如果太胖，可能会有很多并发症，比如怀孕期间血压高和血糖高，还有可能导致胎儿超重，如果体重过低，可能会出现营养不良，而且负担不足以支撑整个妊娠期。很容易生下低体重的婴儿。

[回答] 备孕期间不要喝咖啡。备孕开始就要补充钙质，若发现自己有缺钙问题，最好的办法是每日摄入600mg钙质，有减肥计划的女性，可以先放一放。这是由于女性体内的脂肪量增减变化过快，会对机体的激素水平造成破坏。

[回答] 备孕期间当然对孩子的影响是很大了，本身这里面的尼古丁，都会在血液里面，在备孕期间是需要忌烟的，如果长期吸烟的妇女是需要戒烟半年以上的，避免在怀孕期间造成孩子四肢的畸形，或者是小脑的扁平。

[回答] 女性备孕期间一定要吃叶酸，正确的用法用量，要遵医嘱而用。备孕期间吃叶酸，可以有效地防止胎儿畸形。也可以补充胎儿所需要的微量元素。备孕前也一定要去做一个全面的检查，身体各方面正常以后再进行怀孕，可以减少怀孕后的一些疾病，也能使胎儿健康的生长发育。

[回答] 保证生活规律，提升个人良好的生活习惯，不仅仅是在备孕期间，在备孕之前就应该进行生活习惯方面的改善。去进行相关的检查，尤其是生育力检查，也遇到一些人备孕之后发现并没有怀孕，一检查发现是无精子症，如果能早期发现，还是有更多的时间去治疗的。

[回答] 备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。要保证充足的优质蛋白质，合理补充矿物质和微量元素，不能吃辛辣食品，高糖食品，腌制食品。

[回答] 备孕期间一定要缓解下生活中的压力，尽量避免太压力太大，而且一定要适当的改善一下生活中的饮食规律，尽量避免发生出现营养缺失的情况。可以去医院做一个相关的诊疗，看一下是否出现了妇科疾病，而且一定要及时的补充一下叶酸片，可以有效的防止孩子出现疾病的情况。