[回答] 可以吃一些富含膳食纤维的食物如芹菜。服用促胃肠动力药如多潘立酮，莫沙必利片，增强并协调胃肠节律性运动，刺激肠道加快蠕动。

[回答] 促进肠蠕动药物种类有很多，但不能随便服用，首先要排除肠梗阻疾病，以免服用此类药物加重病情。临床常用促进肠蠕动药物包括以下几类：1、莫沙必利：促进胃肠动力的药，可以促进肠道、胃、食管、胆道运动。2、泻药：像中药大黄、番泻叶，可以促进肠道蠕动，但患者要注意泻药不能长期服用，如果长期服用会导致结肠黑变，为癌前病变。

[回答] 能够促进胃肠动力药很多，常用的有多潘立酮、甲氧氯普胺、 莫沙必利、西沙比利、伊托必利等，但是无论哪一种药物都不可自行盲目服用，一定要去医院检查具体原因再服用，有些药物都是有针对性的，如果是不对症服用此药不仅起不到治疗的作用，反而还会对身体有一定的伤害。

[回答] 服用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利片，增强并协调胃肠节律性运动，刺激肠道加快蠕动。也可以饭后半小时顺时针按摩腹部3－5分钟。还可以平时多喝一些温水，可以软化大便；吃一些富含膳食纤维的食物如芹菜、多运动都可以刺激肠道蠕动。如果肠蠕动依旧很慢，应及时到医院做肠镜检查明确病因，对症治疗。

[回答] 可以口服补脾益肠丸促进胃肠蠕动。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，不能抽烟喝酒，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅，同时要注意腹部保暖，避免受凉。

[回答] 促进男性荷尔蒙分泌可以多吃含有高维生素c的食物，比如奇异果，橘子，青花，竹笋等。也可以多吃西红柿，胡萝卜，大大黄豆，南瓜这种食物这种食物，大蒜这些食物对荷尔蒙有很好的提升作用。

[回答] 富含纤维素的食物都有促进胃肠蠕动的作用，比如粗粮、新鲜的水果蔬菜等，平常的饮食中可以适量的多吃，同时多饮水，多运动，不吃生、冷食物都具有一定的效果，如果通过调整饮食及生活方式效果不明显，则需要医院就诊。

[回答] 吃土豆、小米、牛奶、面条和富含镁的食物可以促进睡眠，经过以上食物的调整，可以使睡眠得到改善，故特别适合失眠病人进行长期调整。睡觉之前应进行适度锻炼，即可进行能让身体出微汗的运动，既可以使神经系统在睡觉前不要太兴奋，又得到适度的锻炼而有助于睡眠。

[回答] 促进卵泡发育的食物可以选择高蛋白的食物，比如豆类的食物等。这些食物是能够让卵泡的发育有比较好的效果。当然其他的营养物质也都是应该要及时的给身体进行补充，只有充足全面的营养补充，才能让卵泡处在比较好的发育状态中。另外要让内分泌、激素水平保持健康。

[回答] 肠蠕动症状按照轻重的不同会有有轻微的腹胀、恶心、大便次数减少活增多。如果肠蠕动慢比较久就会出现便秘比较严重，多天无便、大便干燥的症状。严重的甚至出现肠道的梗阻，可以做立位腹平片进行排除。