创可贴贴脚心在治失眠方面的效果其实并不是很大，具体的效果的也是因人而异的，对有的人来说，有用到对有的人来说是没什么效果的，要想治疗失眠，首先要调整自己心态，保持情绪稳定，心情愉快，也可以在睡前泡个澡是身体放松，做一下足疗也是可以的，在睡前喝一杯温牛奶也是一种不错的选择。