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偏瘦型糖尿病如何增肥
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 瘦型的糖尿病患者应该注重对于蛋白质的补充。由于糖尿病的患者应该减少碳水化合物的摄入,所以说对于蛋白质的需求就会大量的增加,多吃鸡肉鱼肉有助于改善消瘦情况。
怎样增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 对于增肥,在饮食种类比较丰富的基础上,需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物,比如糖类、淀粉类食物,同时需要做好饮食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来,可以对食物进行吸收,把吸收进来的食物,增加到肌肉、筋骨,体重就能增加起来。
怎样可以健康增肥
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 通过饮食和运动调节来起到健康增肥的作用。饮食适当的增加优质蛋白质的摄入,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉等,还要补充适当的新鲜蔬菜和水果,确保维生素和碳水化合物的补充。每天还要喝两三杯奶补充身体的营养,通过适当的锻炼增加肌肉,提高机体的免疫力。如果伴有消化系统疾病,比如说肠炎、胃炎等,先要治疗好原发病,才能自然增肥。
太瘦的人怎么增肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 太瘦的人首先要注意增加饮食,适当的增加高热量,高脂肪,高蛋白质的食物,比如米饭,面条,水饺,包子,馄饨,两餐之间可以加餐,补充酸奶水果,增加热量摄入,改善脾胃虚弱的现象。
瘦人喝什么茶增肥效果好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以多喝一些性比较温和的红茶,配牛奶一起喝就是香滑的奶茶了,卡路里含量会比较高,能够制造一点热量。茶类多多少少都会对增肥有帮助的,因为茶类含有的都是天然成分,利于消化,有助于健胃消食,所以利于增肥。
怎样增肥最快最有效
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 增肥可以在饮食上多吃一些糖分含量和淀粉含量比较高的食物,多增加身体中的能量。每天要保证充足的睡眠时间,不要熬夜会导致身体消瘦,多吃健胃的食物能够促进消化增加食欲。三餐尽量做到规律,增加脂肪和热量的摄入,不要有挑食和不吃早餐的习惯。
消瘦型糖尿病怎样增肥?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答] 消瘦型糖尿病可以控制好血糖进行增肥,患有糖尿病一般会出现多饮多食的情况,可能还会导致身体出现偏瘦的现象。平时在饮食上一定要控制好血糖,避免出现血糖升高的现象,在饮食上还不能吃一些含糖量过高的食物,平时可以选择少吃多餐,从而达到增肥的作用。
瘦的人跑步可以增肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不可以,有可能会越跑越瘦。因为跑步属于有氧运动,虽然能起到强身健体,提高心肺功能,增强机体免疫力,增加抗病能力,减少患病的功效。
怎样增肥最快最有效
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 可以通过调理饮食的方法进行增肥,在饮食上一定要保证食物的多样化,同时也可以吃一些含热量或者是蛋白质比较高的食物,尤其是多吃一些主食。如果身体比较健康没有异常的情况,最好不要盲目的增肥,因为身体过度肥胖可能会对健康带来影响。
易瘦体质怎样增肥
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 多吃高蛋白,高脂肪的食物,比如鸡蛋,纯奶,肥肉,鱼虾等食物,晚上吃增肥效果好,有利于脂肪的堆积。喝小米粥,蜂蜜水以温胃养胃,适当运动,促进胃肠蠕动,或按摩腹部,促进小肠的吸收功能。
已经到底了