中医的湿是水湿，又称湿邪，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。身体湿气比较重，容易诱发很多疾病，首先容易患湿疹皮炎等一些皮肤病，还容易诱发痤疮粉刺等。胃肠湿气过重还容易诱发胃炎、胃溃疡、溃疡性结肠炎、直肠炎、肠易激综合症等一些肠胃性疾病。