在月经来潮前受体内孕激素和雌激素的影响可出现经前期紧张综合征，常表现为头痛、乳房胀痛、精神紧张、全身乏力、精神压抑或易怒、烦躁、失眠等以及盆腔可出现沉重感，个别人可出现腹痛、钝性腰背部疼痛等症状。可以放松心情，睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量，同时要锻炼身体，可以选择使用温水泡脚来加速血液循环，同时禁止食用寒凉、生冷食物，以预防痛经的发生。经前期综合症严重者，此时则需要用药物进行干预。