[回答] 最好是干嚼着吃。大部分人习惯用枸杞泡茶喝，但是枸杞长时间在水中浸泡会破坏，枸杞降糖在高温下会遭到破坏，从而使药效减弱。糖尿病人最好是干嚼枸杞会比较好。枸杞对于血糖下降是有辅助性作用。

[回答] 新鲜枸杞不可以直接泡酒。新鲜枸杞中含有水分，会稀释酒液，而低度的酒液随着时间的延长不易保存且口味变淡，所以不宜用新鲜的枸杞子泡酒，适合干的枸杞泡酒。

[回答] 新鲜的枸杞子是可以吃的，新鲜的枸杞子不仅能够直接吃，同时还可以榨成汁来喝，也可以将新鲜的枸杞子，泡酒泡水或者炖汤，现在市场上都是干的枸杞子，是因为新鲜枸杞皮比较薄脆，保存和运输的要求较高，只有枸杞产地的人们才能吃到新鲜的枸杞。

[回答] 枸杞直接食用的话可能会更好，可以更好的发挥药用的效果。枸杞里面含有很多糖以及胡萝卜素或者是黄酮类的物质，可以起到降血糖以及提高自身免疫力以及抗氧化等作用，在日常的生活中泡水喝，也不会导致枸杞的营养损失掉，可以把水饮用掉，也可以起到很好的保健作用。

[回答] 新鲜的枸杞是可以吃的，并且对身体有一定的好处。先将枸杞洗干净，然后擦干后直接咀嚼，但是不要吃太多，以免滋补过度。可以和菊花一起泡茶喝，有利于清除肝火。

[回答] 新鲜的罗汉果是可以用来直接泡水喝的，但是要清洗干净，另外水温的话控制在60度以下就好了。然后在食用的时候，一次性也不要使用太多，控制住量就好了，罗汉果中的维生素c含量其实是水果中非常高的，对于美容也有一定的效果。另外也可以加一些红糖熬水来喝，或者是加一些生姜一起，对于咳嗽以及感冒的症状，也会起到缓解作用。

[回答] 新鲜芦荟可以直接敷脸，但是尽量不要直接使用，以免导致局部皮肤过敏，而且未做相关处理，有效成分也不能被皮肤最大化吸收。芦荟分泌的成分具有美容滋润的作用，已经广泛用于化妆品，食品和药品当中。

[回答] 黑枸杞性温热，属于补阴类中药，而上火有实火和虚火之分，虚火即阴虚火旺，适量吃黑枸杞话可以引火归元，但如果是有外感热症，或本身体内有实火的人群，吃黑枸杞的话会加重实火，从而出现上火的表现。黑枸杞生吃尤其要注意适量。

[回答] 新鲜桑叶是可以用来泡水喝的，桑叶是属于凉性食物，具有一定的疏风散热作用，可以治疗头晕头痛，风热感冒。桑叶还有降血压和降血糖的功效，对于血糖过高和血压过高的人，都是有一定的帮助的。

[回答] 枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。