[回答] 指甲是蛋白质，所以多吃蛋白质比较有益吧，例如蛋，牛奶，豆类。指甲的水分，普通女性指甲含水百分之70-120，由体内体外等不同方式补充，指甲水分深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。涂护手霜或甘油，并按摩指尖，这是保养指甲的基本常识。日常饮食也是决定指甲是否美丽的要素，维他命是很重要的，特别是维他命A。

[回答] 快速长肌肉可以注射雄性激素，但是注射雄性激素可能会对身体带来一定的副作用，因此最好不要盲目的使用，如果想要长肌肉的话可以通过运动的方法，而且还要注意合理的搭配饮食，最好可以参加一些有氧的运动，而且一定要坚持，长期坚持可能会有很好的效果。

[回答] 能快速长个子的水果是没有的，长个子是循序渐进的，而且水果也只是一个辅助作用，身高受遗传因素，自身因素，还有环境影响，平时尽量让孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物。

[回答] 上火可在医生指导下服用降火药物，还可以吃一些清热败火的食物。上火容易出现舌尖口腔溃疡，失眠，烦躁，牙龈肿痛，可食用苦瓜。苦瓜具有很好的降火效果，可以炒着吃，并且苦瓜还能够去水肿作用，具有一定的减肥效果。上火还可以喝些绿豆薏米粥，食用黄瓜，白萝卜。

[回答] 没有食物和药物可以加速怀孕的，计算好自己的排卵期，正常排卵，输卵管通畅，男性精液正常，精子成活率高，排卵期同房就能怀孕。

[回答] 缺铁的话可以在医生指导下服用药物治疗的。建议饮食宜多吃高蛋白、含铁高的食物，富含蛋白质的食物有豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。

[回答] 可以多吃一些动物内脏有补血的功效。贫血会导致体质虚弱容易患上各种疾病，期间要特别注意饮食，多吃一些有营养的食物比如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，同时还可以选择含铁比较高的食物，菠菜桂圆以及香菇等，如果情况比较严重也可以咨询医生选择药剂来补血。

[回答] 吃苹果或者是香蕉等水果可以快速腹泻，同时也可以适当的吃一些火龙果，都可以起到缓解便秘的作用。或者也可以喝蜂蜜水来促进肠道蠕动。便秘可能是由于长期吃一些过于辛辣的食物引起的，或者是饮食比较精细的原因，可以适当的多吃一些粗粮，或多吃蔬菜水果。

[回答] 可以吃些苦瓜，苦瓜是降火最好的食物，可以清炒也可煮汤。也可以吃些柠檬，菊花，山药，芦荟，薄荷，柠檬对去火都有帮助，而且里面含有钙，镁，铁，锌的丰富矿产物，对降火或是降血压都有帮助，要多喝些温水，也可以对降火有很好的效果，而且还能把体内多余的毒素代谢出来。

[回答] 可以快速长高的方法是给孩子补充一些钙质，在阳光充足的时候也应该让孩子到户外进行有氧运动，多晒太阳可以有效的促进钙的吸收，因为促进骨骼生长最主要的成分就是钙质。在日常生活中也要让孩子多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要让孩子挑食偏食。