[回答] 可以做游泳运动，但是要注意其水温，水温不要太低，游泳结束后要注意关节保暖，以免诱发痛风。同时痛风的患者在缓解期，可以做慢跑、太极拳、五禽戏、骑自行车以及快步走等运动，但是不要长时间的运动。

[回答] 精索静脉曲张的患者可以通过慢跑的方式来锻炼。精索静脉曲张的患者要避免剧烈的运动或者长时间的站立会对病情的恢复造成影响，同时要定期到医院做精索静脉的彩超检查根据病情的程度选择药物治疗，同时治疗期间还要注意禁止同房，尽早戒酒对治疗有帮助。

[回答] 精索静脉曲张可以通过慢跑，以及椭圆机跑步，一定要每天坚持的做，才能够锻炼身体，能够促进血液的循环，可以改善心血管血液的循环。精索静脉曲张主要是由于精索里的静脉内的血液因为某种原因回流受到了阻碍所引起的一种病情，可能会引起睾丸肿胀疼痛。

[回答] 精索静脉曲张慢跑是可以的，但避免剧烈的运动和长期站立。到专业的泌尿外科和男科检查精索静脉的彩超，这样才能按曲张的轻重程度来选择药物保守和微创手术治疗的方式。避免饮酒。

[回答] 做游泳和慢跑，游泳和慢跑是很有效的有氧运动，它对于提升心肺功能以及增强免疫力有非常大的帮助，肝郁脾虚的患者在生活中也可以进行这种运动。

[回答] 腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼的，主要是做腰部肌肉的功能锻炼，尤其是腰大肌、竖脊肌、脊旁肌的肌肉锻炼，主要是以山羊挺身和飞燕等动作为主，这些动作会加强腰部肌肉的质量，提升腰部的稳定性。

[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。

[回答] 乳腺增生的病人可以在日常生活中适当的进行体育功能锻炼，包括跑步、游泳，也可以适当的进行瑜伽的锻炼，因为能够增强病人的体质，提高抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛的症状。在治疗期间也应该注意饮食结构的调理，不要暴饮暴食，不能酗酒，远离烟草的环境。多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中富含维生素，对乳腺增生的病情的恢复非常有益。

[回答] 如果要对肾和气血好，并没有特殊的运动，可以有助于这种情况的恢复，在日常生活当中可以适当的多进行有氧运动锻炼，有助于增强身体的体质，比如游泳和跑步。同时要注意避免过量，否则容易引起肌肉疼痛的问题，关键要同时多吃补充气血的食物，比如红枣或者坚果。

[回答] 产前适当散步就可以了，妊娠晚期也不适合做什么剧烈的运动，有导致胎盘早剥，产前异常出血的风险。同时并没有什么运动可以促进生的快。能否顺产取决于胎儿大小、产力、产道以及孕妇精神心理因素。