[回答] 出现游泳肩以后，先进行冷敷来进行处理，这样可以减少局部的炎症。另外，病人也可以应用于非甾体类的消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗，也可以配合着超声波、干扰波电疗以及康复运动等综合的措施来进行恢复。

[回答] 如果疼游泳肩的痛痛很剧烈,则就要医师仔细判别是不是在肩下进行局封治疗。在疼痛减轻或炎症逐渐消退后，还需要在专人指导下做一些恢复性的肩部活动或轻微训练，在一段时间内不要急于去游泳，在生活中避免提举重物。在肩部疼痛部位贴伤湿止痛药贴，或者做些局部理疗。

[回答] 最快的方法就有两个，是临床上多见的。第一种如果很痛，在耳穴上的肩部、颈部、其他放射的相应部位贴上耳穴，耳背部再贴上耳穴，进行对压，都可以马上止痛。第二种可以进行叫手指颈点的按压，后让病人活动，可止疼。

[回答] 轻微的游泳肩休息几天就会好了，但是严重的，出现运动后关节疼痛，手臂无力，不能提物甚至不能动弹，如果长时间不理，关节会僵硬，甚至最终缩小肩关节活动范围。如果再任其发展，到后期则可能会导致肩关节重要肌腱如肩袖撕裂或关节脱位，严重影响日常功能和生活。

[回答] 针对游泳肩可以采取平路慢跑拉伸锻炼，通过姿态的锻炼能有效改善背部的异常姿势。近期暂时不要采取游泳的锻炼方式，改为其他的锻炼方式，在平时坐立、站立以及走路的过程中，都要有意识的保持肩部不要过度上耸。

[回答] 针对游泳肩可以采取改为其他的锻炼方式，比如改为平路慢跑，针对肩背部做相应的拉伸锻炼，做形体相关的锻炼等。在平时坐立、站立以及走路的过程中，保持双侧肩部自然放松就可以了。

[回答] 游泳肩是肩膀使用过度而造成的肩伤，它是一种肩膀软组织，肌腱肌肉韧带的慢性发炎，也称为夹击症候群。如果是仰泳的时候，症状是最痛的，蛙泳则是最不痛的。但问题恶化之后，不游泳也会疼痛，并且肩膀会变得一碰就疼痛。在仰泳，身体转动不足更严重会导致在肌腱上过分的拉扯。

[回答] 肩部的肌肉劳损是临床中比较常见的病症，往往是由于过度的劳累肌肉持续处于紧张的状态，引起的肌肉劳损。出现了肌肉劳损后，首先在急性期的时候可以给予对症治疗，局部冷敷，肩关节的制动休息，可以配合一些活血化瘀药物或膏药。再循序渐进的进行肩关节的功能锻炼。

[回答] 游泳肩是游泳发力不正常导致的关节损伤，肩周炎是一种慢性疾病，多会出现肩部疼痛肿胀，局部活动受阻的情况，可以通过针灸按摩的方式来进行缓解。

[回答] 主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛及夜间痛以及活动障碍等。当肩膀进行游泳等活动时，肿胀的筋腱就会因顶住附近的骨头而互相摩擦，产生疼痛感，有时更会摩擦至筋腱撕裂，令部分患者在拿起筷子夹菜时都觉得疼痛。