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一天吃一顿饭能减肥吗?
韦方丽 主治医师 山东第一医科大学附属第二附属医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿饭是能够减肥的,但是会引起营养不足,导致身体免疫力下降,可能会产生各种不好的病症。减肥应当是在保证身体健康的情况下进行,可以注意不要吃的太多,不要暴饮暴食,每天吃饭要适量,吃到七八分饱是可以的,然后饭后散散步促进消化。平时多喝些开水,多运动也是能够减肥的。
一天只吃一顿饭能减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿饭,肯定能够减肥,可是这样做会非常的消耗身体,而且不具有可持续性。简单的说,一天一顿饭,摄入的食物太有限,不利于身体健康,也没法长期的坚持。一天只吃一顿饭,每天都会有很强的饥饿感,对于身体也有很大的伤害。
一天吃一顿饭会怎么样
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿饭,会导致身体缺少必备的营养物质,导致营养不均衡、缺钙、缺锌等现象出现。不吃早餐对身体的害处很大,经过一夜的消化和分解,食物已经变成残渣,肠胃需要吸收新的食物去维持大脑的供能,如果不吃东西身体就会缺少能量,不利于大脑思考。
一天就吃一顿饭能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 一天一顿饭是可以减肥,但是对身体会造成很大的伤害,人体需要的营养达不到,新陈代谢降低,就很容易患贫血,胃肠等疾病。如果没有及时的进食,长时间的空腹就会导致胃酸过多,腐蚀胃壁,造成胃溃疡。平时要多注意饮食的搭配,少食多餐,供给身体能量,可选择膳食纤维含量高的食物,饭后顺时针按摩腹部,每天进行适当的运动。
一天只吃一顿饭可以减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 对于现在正处于减肥期的朋友来讲,减肥是一件长期而且辛苦的事情,科学合理的减肥可以达到目期的效果,一日三餐不可不吃,否则不仅会影响身体的正常发育和身体的健康,而且会给以后的亚健康造成很大的伤害,一天吃一顿会减弱脾胃正常的消化和吸收功能,也是不可取的。
一天只吃一顿饭的危害
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一天吃一顿饭摄入的饮食量太少,容易出现营养不良的症状。一天只吃一顿饭,在早上或者中午吃饭,其他的时间会引起长期的饥饿状态,对胃的伤害非常的大,会出现恶心、烧心反酸等,容易出现胃溃疡的情况。
一天只吃中午一顿饭能减肥么
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿中午饭,在一定程度上确实是可以减到减肥的作用,但是时间长了会导致身体出现营养不良的情况,而且恢复吃饭之后还会容易会出现反弹的现象,可能会让自己变得更胖,因此在减肥期间一日三餐一定要正常吃饭。
一天一顿饭的危害
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿饭,会严重的影响到人体的建康。如果连续好几个月只吃一顿饭的话,会影响机体给身体提供营养,长久下去会形成营养不良的症状。也会导致人体脾胃受到伤害,影响脾功能,还有可能导致胃部发生疾病。严重者还会导致胃穿孔的发生。以后还是要按时吃饭,保证身体有足够的营养,平时多做运动,增强体质。
一天只吃一顿饭对身体有什么坏处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 一天只吃一顿饭有可能会导致消化不良的症状,而且还会引起肠胃道功能紊乱的症状。日常中要改善这个不好的生活习惯,要做到早上正好中午吃饭,晚上吃少的良好饮食习惯,一天三顿饭要定时的使用,不要暴饮暴食,不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物。
母乳喂养能瘦下来吗
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 母乳喂养的女性绝大部分是能瘦下来的。因为虽然日常生活中已经加强了营养,但是给婴儿哺乳,睡眠也可能是不足的,并且也比较辛苦,所以绝大部分的女性会出现体重下降的情况。
已经到底了