有糖尿病喝清淡的绿茶，茶叶中含有一种成分叫茶多菲对糖尿病人的血糖升高有抑制作用，但是茶多菲这种物质不稳定，受热分解，所以冲茶的时候先用凉白开水泡茶二十钟左右，再对上开水喝就行啦，每次吃饭前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用，记住喝茶时候水的温度不可太高，洗澡，洗脚的水温度都不可过高，太高会使血压升高。