[回答] 肾炎平时起居衣着要注意保暖，尤其在气温变化时更要注意防止受凉感冒。要经常注意保持皮肤，口腔卫生，饭后要漱口，预防口腔溃疡及皮肤感染。

[回答] 支气管扩张的病人要增强自身的抵抗力，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，进行体位引流，体位引流可以把痰液排出来，减少感染的情况。早晨起来以后趴在床上几分钟，像青蛙一样，屁股抬高，头低下去，家人帮忙拍拍背，自己主动的轻咳十几分钟，把淤积在肺里面的痰液排出来，能够有效的减少肺部感染。

[回答] 得了类风湿关节炎，平时可以自身做锻炼，如慢跑、散步、太极拳。但是不可以进行特别剧烈运动，也不主张做竞技性运动，如足球、篮球、羽毛球等，因为竞技性锻炼会增加出现意外伤痛的可能性。

[回答] 避免吃辛辣刺激的食物，不要过咸过酸，有过敏史的人，避免吃海藻毛和过敏性食物。保持室内空气新鲜，避免吸烟和饮酒，避免吸烟、气味和烟雾以及其他物理和化学因素刺激。为了预防感冒，加强抗寒锻炼，缓解期注意适度的工作和休闲，并适当锻炼，以增强体质。

[回答] 痔疮其实就是肛管及直肠粘膜下静脉曲张成团，早期可保守治疗，忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮保持大便通畅，勿久坐久站应适时活动，勤做提肛缩肛保健操，便后温开水坐浴。炎症痔疮保守治疗无效可考虑手术治疗。

[回答] 甲状腺能够较好的调节人体内钙平衡，控制人体使用能量的速度，是成年人体内最大的内分泌器官。甲状腺的保养，要注意碘摄入的适量，可以吃含碘的食物，但是不可以大量、频繁的吃高碘的食物。甲状腺疾病有些是有遗传因素的，家族中有人患有甲亢或者甲减时，就要注意每年有意识的去做体检，提前加以预防。

[回答] 肾脏的保护是从健康饮食和规律生活入手的，养成好的生活习惯，不熬夜，不过度的抽烟喝酒，特别是性生活要有节制，过度的性生活或是频繁的手淫是会导致肾虚的出现的。饮食上要吃易消化的食物，也不可以经常的不吃饭，否则容易引起肾结石的发生。

[回答] 按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药，定期监测心率和血压。生活当中要低盐低脂的饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下，运动减肥，规律作息。每半年到一年复查一下血糖，肾功，肝功，血脂等。

[回答] 宫颈糜烂平时保养主要是要注意月经期生理期的卫生，并且每晚需要用温水清洗阴部，而且要注意性生活的规律，并且要注意饮食清淡，多吃瘦肉等富含高蛋白的食物。

[回答] 心脏的保养首先应该从生活方式入手，首先应该保持心态平和，不要过喜或过悲，生活要规律，不要熬夜，熬夜会导致交感神经兴奋，会出现心脏的问题。注意保证睡眠质量，缓解生活方面的压力。