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减肥能吃葡萄吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥一般的情况下是不可以吃葡萄的。葡萄里面含有大量的糖分,对于减肥的效果是并不明显的,而且还有可能会导致出现肥胖加重的情况发生,一定要注意合理的搭配一下饮食,尽量不要产生高热量的食物,尽量增加下运动量,避免发生出现脂肪的堆积。
减肥能吃葡萄吗?
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
葡萄是可以吃的,但是葡萄中含糖量比较多,所以减肥期间不宜多吃,过多食用会增加总热量摄入,也会影响甘油三酯水平。葡萄不建议在餐后立即食用,餐后食用葡萄不光增加总热量摄入,也容易把胃撑大,降低减肥效果。而且尽量不在晚饭后吃水果,因为糖容易转化为脂肪贮存在身体里,还可能增肥,晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。
减肥期间可以吃葡萄吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥健身期间是可以吃葡萄的,但是不要吃的过多,因为葡萄的含糖量是很高的,吃的太多,不利于减肥,想要减肥,需要从饮食上和运动上多方面综合的进行考虑,少吃甜食和油炸食品,每天吃的热量不要过高,在运动方面尽量坚持每天有氧运动一个小时。
怀孕期间能吃葡萄干吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕期间是可以吃葡萄干的,而且对身体是没有任何的影响。但是不要大量服用,以免引起肠胃的不适,多吃一些高蛋白高纤维的食物,多吃一些新鲜水果,绿色蔬菜,在怀孕期间也要多喝一些排骨汤,身体补充一些营养的食物,少吃一些油炸食物,每个月定期到医院做产检。
月经期间能不能吃葡萄?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
在月经期间是可以吃葡萄的,你现在月经期间主要是避免吃一些生冷和一些刺激性的食物。如果只是常温的葡萄是可以吃的,不会对身体造成什么影响。如果有痛经的情况,尽量的不要吃特别凉的食物,这样可能会加重痛经的情况,而且对身体肠胃也有一定的影响。
减肥期间可以吃葡萄干吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃葡萄干。每天保持持续锻炼时间在1个小时以上,少吃高热量食物,适量地食用葡萄干是不容易发胖的,反而还能帮助肠胃蠕动。可每天食用葡萄干,即可轻松减肥瘦身。
减肥期间能吃土豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间能吃土豆,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。减肥期间可以适量吃,调整饮食,低脂清淡饮食,多吃蔬菜少吃主食。
减肥期间能吃桃吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
桃子中含有丰富的蛋白质,脂肪,糖以及维生素。其中糖分的含量还是比较高的,减肥期间是可以吃桃子的,但是一定要适量,少吃这些含糖量比较高的水果。除了桃子以外,荔枝,大枣等水果的含糖量也是比较高的,都应该少吃。
减肥期间能吃烤红薯吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃烤红薯,属于低脂食物,而且容易造成饱腹感,这样就无法进食其他食物,而且富含有较多食物纤维,能够有效刺激胃肠道,促进排便,所以就会有利于减肥。
减肥期间能吃月饼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
月饼,是热量很高的食物,减肥期间不能吃月饼,月饼的脂肪含量很高,热量很高,月饼中的糖分和油脂能导致血液浓度增加,引起心脏缺血。
已经到底了