[回答] 得了前列腺炎之后，日常的地保健也是很重要的。可以试一下，用温水坐浴，这样可以促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎也是比较有效果的，还有在日常生活中应该注意保暖，不要着凉，也不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水，多锻炼，提高身体的免疫功能。

[回答] 耳朵的日常保健可以经常的在耳朵部位做一个按摩。因为按摩的时候能够有效的促进局部的血液循环有很好的延年益寿的作用，而且也能够有效的疏通经络，减少一些耳部疾病。日常生活中也要避免有掏耳朵的习惯，因为经常的掏耳朵容易导致出现耳膜受损，还有可能会引起耳道炎症。

[回答] 高血压患者在饮食上可以吃苦瓜、木耳、芹菜等食物有降血压的功效，但是只能够起到辅助作用，一定要控制好不能吃太多咸的食物，容易造成血压升高。平时生活中也不要做剧烈运动，情绪波动也不要太大，容易造成血压不稳定，最好服用降血压的药物来控制。

[回答] 每个人都有五脏是中医养生里面一个养生概念。内因和外应的关系。调理肝就不要过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运。每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。排小便时脚趾用力着地并咬住牙齿，有助保养肾气。晨起后经常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸尽量达到6秒-4秒。此法可养肺。

[回答] 日常六个保健法包括增强体质，慎用肾毒药物，预防感染，有病早治，起居有常，精神乐观。应坚持劳逸结合，避免过度劳累。切不可因为一点小事而斤斤计较。

[回答] 是避免错误的姿势，如长时间低头伏案工作，容易导致颈椎生理弯曲变直，或者颈椎生理弯曲反弓，进而出现颈项部肌肉劳损、疼痛。要注意颈椎的功能锻炼，平时要注意劳逸结合，长时间久坐或者低头工作后，要注意做颈椎的保健操。

[回答] 在医学上并没有阴茎保健的。阴茎是男性重要的生殖器官，其生长发育受激素、疾病等因素影响，其功能的正常发挥与生理、心理、环境等有关，日常需注意保持局部清洁、保持通风干燥，及时处理包皮过长、包茎、包皮龟头炎等疾病。

[回答] 检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

[回答] 背要常敲，腹部要常摸，肾脏要常捂，头部要常梳，脚要常搓，手要反时针常拧，五脏六腑才能更健康。按摩腰部能补肾益气，强腰健骨，聪耳明目，不仅能治疗泌尿生殖系统疾病，而且可以预防腰痛、疏通血气，延年益寿。

[回答] 正常人24小时心电监测均会有早搏出现，一般24小时心律失常早搏不超过1万次为正常现象，平时要避免情绪刺激，规律生活。如果没有明显感觉，可不予治疗，保持乐观情绪、养成良好的睡眠习惯。如果早搏频繁且影响正常生活，应该给予药物治疗。