大拇脚趾甲总往肉里长，要避免过度修剪指甲，穿鞋要合适，必要时可以使用嵌甲矫正器帮助矫正，另外严重的，还可以考虑外科手术矫正。大拇指指尖的肉往里长叫内嵌，就是指甲嵌在肉里了。其和穿鞋比较小，脚趾比较大等互相的挤压，以及长期不规则的走路姿势，走路太多，还有就是指甲的清洁，剪指甲不规则，指甲太长等都有些关系；另外还可能与锻炼有关。