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吃黄豆减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃黄豆是可以减肥的,黄豆是我们平常生活中常见的最富有营养而且最易消化的豆科食物,黄豆中不仅含有可以促进脂肪代谢的皂苷,它可以有效的减少小肠对多余营养成分的吸收,避免体内过多的积累脂肪;而且黄豆还含有可溶性纤维,即可以通便,也可以减少胆固醇。
吃水煮黄豆能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
吃水煮黄豆不能减肥,黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,对糖尿病有一定的疗效,但起不到减肥的功效。
吃水煮黄豆能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃水煮黄豆能减肥,黄豆含脂肪,碳水化合物较低,含有丰富的蛋白质。增加胃的饱腹感,大豆脂肪能阻止胆固醇的吸收,提高免疫力,是一种理想的营养品。黄豆中含有植物雌激素,能减轻女性更年期综合征的症状,延缓衰老,保持皮肤弹性。
醋泡黄豆能减肥吗?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
食用醋泡黄豆是可以达到减肥的效果的,但这种效果并不是很强。因为黄醋泡黄豆中,它含有丰富的胶原蛋白。可以适当的补充人体的营养物质。想要减肥的人可以每日做一些适量的有氧运动,在减肥过程中不需要节食,如果节食的话会产生副作用,而让身体有负担,从而会反弹。
吃黄豆对减肥管用吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间吃黄豆是没有问题的,黄豆中含有非常丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,摄入体内之后可以促进肠道蠕动,加速体内废物的排除,可以起到辅助减肥的作用,以为人体补充丰富的矿物质,平衡体内的离子水平,避免因为减肥而导致的离子紊乱。
减肥能吃黄豆吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃黄豆的。通常黄豆的脂肪含量比较低,而且有很高的营养价值,也可以及时的补充身体所需要的营养,通常可以增强腹部的饱腹感,通常在减肥期间一定要做好饮食上的调节,避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇较高的食物,后期在结合一些具体的锻炼。
吃胡萝卜和黄豆能长高吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
吃胡萝卜和黄豆有助于长高。黄豆富含的植物脂肪具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。黄豆中含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐,还含有铜、铁、锌、碘、钼等微量元素。
肾结石可以吃黄豆吗
周琪 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
肾结石患者不可以吃黄豆,豆类食品中含有易在人体尿路中结晶的成分,容易引起结石,不建议食用。患者若想补充营养,可用鸡蛋代替,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,且对肾无毒性。患者除了减少食用豆制品外,还要减少食用乳制品,不要喝咖啡、浓茶,不要吃海鲜以及辣椒,平时多喝水,每天饮水量不要少于八杯,要按时排尿,不要憋尿。
甲亢可以吃黄豆吗?
陈佳 主治医师 广东省中医院
三甲
[回答]
甲亢患者可以吃黄豆,黄豆当中的大豆异黄酮含量非常高,在人体内代谢以后很容易转化为性激素,另外大豆当中的矿物质及维生素含量也非常高,甲亢病人吃一点没有关系,甲亢病人在饮食方面要注意不可以吃含碘高的食物,不能吃海带,这样才能防止病情加重。
糖尿病可以吃黄豆吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病病人是可以适量吃黄豆的,因为黄豆富含膳食纤维,且升糖指数低,能延缓身体对糖的吸收,有助于降低血糖,是糖尿病患者的理想食品。
已经到底了