[回答] 在大白菜中不仅有着丰富的粗膳食纤维同时还有很多的维生素等营养物质，吃了会有助于润肠、促进排毒，促进肠胃蠕动，防止便秘，同时还可以增强机体免疫功能，护肤美容，预防心血管疾病，故有一定抗癌作用。

[回答] 烧心是生理性问题，缺钙引起的，无法治好只能提前预防。生长中期叶面经常喷雾钙肥，可以混合其它农药一起打药，追肥要平衡施肥，减少氮肥用量。氮肥和钙肥有拮抗作用，氮肥多了，根系吸收钙肥不好。浇水肥要小水勤浇，均衡供水肥。

[回答] 减肥期间是可以吃西红柿的，减肥期间要少吃油腻以及含糖量高的食物，比如西红柿，黄瓜，冬瓜，芹菜，韭菜，燕麦片等的含糖量都比较低，都是比较适合减肥的人吃的。减肥也不要过度的节食，是会造成营养不良或者是贫血的，是不利于身体健康的。

[回答] 减肥应少吃花生。花生含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，是一种高热量、高蛋白、高纤维、高脂肪的食物，每100g花生的热量高达581kcal。

[回答] 可以。洋葱是一种常见的蔬菜，里面含有大量的挥发油、纤维素，摄入体内之后可以刺激肠道内消化液的分泌，从而起到润肠通便的作用，而且其中的纤维素可以加速肠道内胆固醇的排出，可以降低血压、降低血脂，所以减肥人群可以适量的吃一些洋葱。

[回答] 可以，红薯属于低热量的纤维性食物，减肥期间是可以食用的，可以适量的吃点红薯，对于减肥影响不是特别的大，但是需要注意不要过量的食用。人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

[回答] 减肥是可以吃米粉的，但是不能吃太多，什么东西吃太多都会物极必反。减肥期间以粗糙的食物来代替主食，如糙米，全麦制品，口味要尽量清淡，少加盐，酱油或者番茄酱的食物，先喝一碗汤或者一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始，多吃一点水果和蔬菜还有多多运动。

[回答] 芝麻酱是作为调味食品来食用的，每次食用量不是很大就行，对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，另外要适量的增加运动来协助减肥。

[回答] 减肥是可以吃菱角。吃菱角是不容易长胖的。菱角确实会比较甜，里面是含有一些糖分，但是菱角的热量并不高，而且，菱角里面还含有一些蛋白质，和大量的微量元素，糖分只是其中的一部分。

[回答] 常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，可使粗糙的皮肤可获得改善。