[回答] 可以在吃榴莲的时候多饮水，或者是配合吃一些山竹，可以有效的降低榴莲的温热的性质，避免对于身体导致的副作用。食用过多容易上火，要适量的食用榴莲，上火的人注意不能吃榴莲，食用后会加重病情，出现口干舌燥、小便发黄、消化不良等症状。

[回答] 夏天吃羊肉时可以和一些凉性的食物一起吃，或采用清炖的方式来食用，会不容易上火。把白菜，豆腐，冬瓜等凉性的食物和羊肉搭配一起吃是比较好的。在制作的过程中要少放辣椒生姜等调味品。因为羊肉是一种性温热的食物，平时也不能吃太多，吃太多是容易上火的。

[回答] 吃桂圆的时候可以配合降火的银花茶或者是菊花茶饮用，这样可以有效的避免上火的情况发生。平时的饮食要保证全面均衡的营养，选择适合自己的有氧运动和社交活动来放松心情，如果长时间的熬夜和不良的饮食习惯，都会使身体的抵抗力降低，造成生病的情况。

[回答] 阿胶补血止血，润肺，长期大剂量服用易上火，如果本身是热性体质，不适合服用阿胶，服用阿胶的同时可以服用麦冬，生地等养阴清热。

[回答] 首先需要控制好阿胶的食用量，一天不要吃得太多，吃完阿胶以后最好多吃清淡易消化的食物，也可以通过吃一些凉性的食物进行中和，比如可以熬绿豆粥或者萝卜汤，还有吃苦瓜，或者吃凉性的水果，也可以通过适当的运动促进人体的血液循环，增加新陈代谢，都可以有效的缓解上火的症状。

[回答] 在喝黄芪的时候搭配一些金银花或者是菊花才不上火，如果经常会出现上火的情况，喝黄芪茶的话，很有可能会导致身体但上火的情况，而且还有可能会引发流鼻涕，最好是搭配一些清热解毒的茶类。通常适当的喝黄芪茶可以起到利尿的效果，而且还有降血压的功效。

[回答] 吃榴莲多了可能会出现上火的情况，如果是脾胃湿热的人吃榴莲很有可能就会加重上火。一定要适量的吃，榴莲的营养价值也非常的高，里面含有多种微量元素以及维生素，在饮食上一定要营养全面，可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的水果，适当的加强自身的营养。

[回答] 适当食用榴莲对人体健康有许多好处。这是因为榴莲是热的，所以它可以活血祛寒，缓解女性经期疼痛的症状，而且榴莲含有非常丰富的膳食纤维，可以促进排便。对缓解便秘也是不错的，但不要每天都吃榴莲。每天吃它很容易引起上火，也会导致肥胖和营养过剩。

[回答] 吃了榴莲如果上火，就要马上停止服用，尤其是在怀孕期间，经常吃榴莲出现上火，很容易导致乳汁受到影响。一定要注意多喝水，吃任何水果也要注意不能太多，否则对于肠胃也会有一定的影响，而且在吃水果的时候要注意不能空腹食。

[回答] 榴莲食用量过多或者时间过长，会导致身体上火口干舌燥、眼干、小便发黄、胃部不适等表现。榴莲属于温热性的食物，食用过量，会引起肠道消化不良，热量含量高，出现肝火或者胃火上炎。