[回答] 骨性关节炎是中老年人的多发病，彻底的治愈措施目前还没有，但是，有许多对症治疗方法，疼痛剧烈者。可用疗效显著的贴剂镇痛治疗。休息制动。物理疗法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。骨性关节炎，慢性骨关节病反复发生疼痛，影响患者工作及生活，手术治疗。

[回答] 膝关节退化的恢复方法是以药物的方法恢复为主，然后结合的做些针灸理疗按摩，注射等方法都是能够有效的缓解症状。膝关节退化针对的通常都是年龄大的，主要就是有些骨质疏松或者是有些膝关节性的关节炎的问题。

[回答] 尽量减少上下楼梯，爬山，用力蹬自行车等活动，注意关节保暖，配合热敷理疗，针灸治疗，稍微严重的可以在膝关节腔内注射相应药物。

[回答] 要避免剧烈活动，加重软骨损伤，如果进行运动和锻炼，选择合适的运动方式，比方游泳，身体重量没有压在膝关节上，可减轻膝关节软骨的进一步损伤。软骨损伤后的药物治疗，包括软骨保护剂。

[回答] 膝盖软骨退化避免膝关节长时间劳累，受凉可以烫洗膝关节，口服消炎止痛药，扶他林，口服修复软骨药物，盐酸氨基葡萄糖。要避免关节的过度劳累，爬楼梯快走跳舞。

[回答] 可以锻炼，但是要拒绝做长期的、剧烈的、及强度较大或负重的运动，那样会增加膝关节负担而加重病情。可以选择散步，简单的广场舞锻炼，简单活动可以刺激关节分泌关节液保护关节。

[回答] 软骨损伤不可逆，很难修复，因为软骨细胞很难自我修复。可以通过口服药物修复软骨，减缓退变的速度。也可以关节腔注射药物润滑关节。

[回答] 双膝关节退化服用一些消炎止痛类的药物，或者是服用一些抗骨质增生的药物来进行治疗，伤膝关节退化容易导致局部特别的疼痛，或者是红肿严重的，还有可能会导致出现行走困难。双膝关节退化大部分的原因可能是由于过度劳累引起的，还有可能是由于受寒或者是受凉导致的。

[回答] 随着年龄增长，运动量增多，关节软骨都会产生退变，这是一个正常老化过程。但要与此同时产生疼痛那就要考虑进行相关治疗。症状和病变比较轻的，可以配合热敷理疗，针灸治疗。

[回答] 可以。平时多做热敷和按摩，有助于改善血液循环。可以用一个烘焙灯来照射和外部石膏。可以向关节内注射透明质酸钠，有助于润滑关节，减少磨损。可以多活动膝盖，但要避免剧烈运动。