[回答] 喝大麦茶可以有助于减肥。想要减肥是可以适当的喝些大麦茶的，但是喝茶一定要注意不要喝隔夜茶。而且哺乳期的女性是不可以喝大麦茶的。不可以空腹喝茶，以免造成胃部不适。想要减肥也不能单纯的依靠喝大麦茶，饮食上也要注意，应该选择清淡一些的少糖的食物。

[回答] 大麦茶可以减肥，大麦茶的热量较低，含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，维生素，不饱和脂肪酸等。大麦茶中的膳食纤维属于可溶性纤维，容易被人体吸收，还可以抑制胆固醇升高，具有降脂减肥的功效。大麦茶具有解毒降温，解油腻，助消化的作用。常喝大麦茶可以增强胃动力，促进排毒，增加饱腹感，减少食物热量，防止肥胖。

[回答] 喝大麦茶可以起到辅助减肥的功效。大麦茶具有很好的润肠通便的效果，可以帮助促进油脂的排出，从而达到减肥的功效。单纯的喝大麦茶是不能够起到很好的减肥的效果的。想要达到快速减肥的目的一定要注意调整好饮食结构以及加强体育锻炼。平时一定要注意尽量不要吃一些油脂含量过高的食物。

[回答] 喝苦瓜汁减肥一般两个星期左右会见效，但是在减肥的时候也不可以只喝苦瓜汁，否则会对肠胃功能造成非常严重的损害。减肥的时候还可以通过适当的多做一些运动，慢跑爬山，骑单车等等都可以起到很好的促进身体内脂肪燃烧的作用，而且还可以达到快速减肥的效果。

[回答] 喝大麦茶有减肥效果。大麦茶适合在下午饮用，而且不要空腹喝，因为大麦茶有一定的减肥功效，空腹饮用就会对肠胃造成一定的伤害，也会使消化功能受到影响。另外，大麦茶也能清热解毒，平时可通过饮用大麦茶降火，能起到降血脂和降胆固醇的作用。

[回答] 喝中药见效的时间是因人而异的，一般需要吃三天或七天才会有效果，要按照疗程来服用，个人的体质不同，病情的严重程度不同，中药见效的时间会不一样，想要达到最佳的治疗效果，中途不能够停药，中药一般为三个疗程，七天为一个疗程，吃了后就能达到比较满意的效果，中药需要在两餐之间服用。

[回答] 快走是可以进行减肥的，快走需要坚持一个月就会有很好的效果，快走每天至最少坚持半个小时才会有很好的效果。肥胖不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，也能够结合乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳等活动来进行减肥。

[回答] 大麦的含糖量很低，粗纤维食物，而且还含有多种氨基酸和矿物质，喝大麦茶可以去油腻，而且可以促进消化，是可以起到减肥的作用的。可以在饭后喝一杯大麦茶。但是想要减肥不能光依靠大麦茶，饮食上也要加以控制的，要少吃油腻，脂肪含量高，含糖量高的食物。

[回答] 节食减肥的效果是比较慢的，大约需要3-6个月左右，而且对于身体也是有一定的伤害，可以导致出现胃部的不适症状、微量元素的缺乏，甚至会出现某些疾病。

[回答] 转呼啦圈就是可以的，如果长时间的坚持再配合饮食控制，7天-10天就可以见到效果的。想要减肥就应该减少摄入量，增加消耗量，每天转呼啦圈应该至少45分钟以上，而且要少吃油腻以及含糖量高的食物，每顿饭七八分饱就可以，不要吃小食品，快餐，速冻食品等。