[回答] 夏天刮痧对身体好，能够排除身体内的湿气，缓解脾胃湿寒的情况。但是在做完刮痧以后一定要注意不能马上洗澡，因为这个时候毛孔属于张开的情况下洗澡可能会导致凉气进入，要及时的补充水分防止引起口干的情况发生，做刮痧的次数不能太过于频繁。

[回答] 经常刮痧对身体有一定的好处。刮痧有祛除邪气，驱风散，增强免疫力的作用，是一种非常好的养生方法，通过对体表的良性刺激，来达到养生的效果，能够疏通经络，促进局部血液循环，加快新陈代谢，经常对手脚进行刮痧，可以缓解手脚冰凉的症状，经常对腹部进行刮痧，能够缓解长期的便秘情。

[回答] 刮痧有很好的作用，有活血化瘀、促进血液循环的作用，还可以有效的促进人体的新陈代谢，把体内的毒素排出体外，长期刮痧会损伤局部皮肤，不宜采取。

[回答] 经常刮痧对身体有一定的好处。刮痧能够起到祛风散，排毒，疏通经络，起到祛除邪气的效果，属于很好的一种养生方法。如果女性经常会出现手脚冰凉的情况，可以适当的通过刮痧的方法来调理身体，一定要到正规的医疗机构进行刮痧，以免对身体造成伤害。

[回答] 经常刮痧对身体有一定的好处，刮痧有祛除邪气，驱风散，增强免疫力的作用，是一种非常好的养生方法，通过对体表的良性刺激，来达到养生的效果，能够疏通经络，促进局部血液循环，加快新陈代谢，经常对手脚进行刮痧，可以缓解手脚冰凉的症状。

[回答] 任何养生保健方法的使用都需注意合理适度，砭石刮痧也如此，定期刮痧可以保健身体，然而操作过于频繁反而会造成组织损伤。所以无节制的刮痧不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

[回答] 刮痧是中医养生的方法之一，在日常生活中，有很多人会采用刮痧来达到祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力等作用，是一种很不错的养生方法。但是也要注意长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

[回答] 夏天吃姜可以去除身体里的湿气，生姜具有温胃散寒的作用，也就是把内脏的寒散去，使脏腑趋于平衡，让胃肠运动起来。但是属于阴虚火旺或者患有肺炎的人不宜长期食用生姜，生姜只适用于风寒感冒或者是体寒的人，服用鲜姜汁可以治因受寒所引起的呕吐，但是对于别的原因引起的呕吐不宜使用。

[回答] 任何季节都可以吃韭菜，但是要适量，韭菜里含有大量的膳食纤维，但是都属于使不溶性的膳食纤维，可能会对肠胃造成一定刺激，尤其是肠胃不好的人不太适合多吃。夏天饮食主要要注意干净卫生，因为夏季容易滋生细菌，不要吃过期，放置时间太久的食物。

[回答] 经常拔罐子对身体是有一定的好处，可以将身体里面的寒气拔出来，也可以通过皮肤组织散发出来，有很好的祛寒作用。同时还可以促进血液循环，但是尽量不要过度的拔罐可能会损伤皮肤，严重的话可能会导致感染，而且还要养成一个良好的生活方式。